Tag: saúde mental

A relação entre crença e qualidade do sono tem sido objeto de estudo por parte de pesquisadores interessados em entender ...

O aumento da expectativa de vida no Brasil, que atualmente ultrapassa os 76 anos, trouxe à tona a necessidade de ...

O ato de tomar banho é geralmente associado a higiene e relaxamento. No entanto, quando uma pessoa sente a necessidade ...

O estresse silencioso é uma forma de tensão que se acumula de maneira sutil e muitas vezes passa despercebida. Diferente ...

A terapia cognitivo-comportamental (TCC) é uma abordagem terapêutica que visa reestruturar padrões de pensamento disfuncionais. Essa técnica é baseada na ...

A prática da atenção plena, ou mindfulness, é uma técnica que envolve focar a mente no momento presente, reconhecendo e ...

A busca incessante por estar sempre ocupado é um fenômeno que tem se intensificado nas últimas décadas. Em um mundo ...

O transtorno de personalidade borderline (TPB) é uma condição de saúde mental caracterizada por padrões persistentes de instabilidade emocional, comportamental ...

Falar sozinho é uma prática comum que muitas pessoas experimentam, embora frequentemente passe despercebida. Este comportamento, que pode parecer estranho ...

A comparação social é um fenômeno psicológico que ocorre quando indivíduos avaliam suas próprias vidas em relação às dos outros. ...