Tag: saúde mental

A depressão é um transtorno mental que interfere diretamente no humor, nos pensamentos e no comportamento do indivíduo. Caracteriza-se por ...

Em meio à rotina acelerada de 2025, muitas pessoas se deparam com a sensação de estarem sobrecarregadas. O acúmulo de ...

A prática da gratidão diária tem chamado a atenção de pesquisadores da neurociência por seus efeitos positivos no funcionamento cerebral. ...

Ao se olhar no espelho, muitas pessoas percebem uma diferença entre o que veem e o que realmente são. Essa ...

A ansiedade faz parte da vida moderna e pode surgir em diferentes momentos, seja diante de desafios profissionais, situações sociais ...

Você conhece alguém que vive com o celular no modo silencioso — ou talvez esse alguém seja você? Para muitos, ...

Adotar hábitos simples no cotidiano pode gerar transformações significativas na saúde mental. A prática de atividades como a meditação, a ...

Separar as notas de dinheiro por valor ou posição é um hábito comum entre pessoas que buscam praticidade e controle ...

Quem nunca trocou uma festa por uma maratona de séries no sofá? Esse comportamento, muitas vezes rotulado como “antissocial”, nem ...

O ciclo da autossabotagem é um fenômeno que afeta pessoas de diferentes idades e contextos, interferindo diretamente na realização de ...