O impacto que o silêncio pode ter no cérebro e como ele ajuda a reduzir o estresse
O silêncio exerce um papel fundamental na atividade cerebral, promovendo condições ideais para o processamento de informações e o equilíbrio ...
Tag: saúde mental
Quem organiza o lazer é mais produtivo e consciente
Organizar o tempo livre pode revelar muito sobre o perfil de uma pessoa. Quando alguém demonstra interesse em planejar momentos ...
Essas plantas medicinais têm efeito relaxante e são ideais para ambientes internos
Em ambientes internos, a busca por tranquilidade e bem-estar tem levado muitas pessoas a investir em soluções naturais. Entre essas ...
Se o seu trabalho não traz paz, algo precisa mudar e a psicologia explica o porquê
Buscar equilíbrio entre a vida profissional e o bem-estar mental tornou-se uma prioridade para muitos trabalhadores em 2025. Em um ...
Os melhores chás calmantes para dormir e relaxar naturalmente
Os chás calmantes têm ganhado destaque como aliados naturais para promover relaxamento e equilíbrio emocional. Entre os mais conhecidos estão ...
O que o acúmulo de roupas na cama revela sobre você
O hábito de acumular roupas na cama é um comportamento que desperta curiosidade e levanta questionamentos sobre seus possíveis significados ...
Benefícios da fofoca para a saúde surpreendem
Falar sobre a vida alheia é uma prática comum em diferentes culturas e contextos sociais. Embora muitas vezes vista de ...
Mente jovem aos 50 é possível com estas atitudes
Chegar aos 50 anos marca uma nova etapa repleta de possibilidades. Muitas pessoas buscam maneiras de preservar a vitalidade mental, ...
Saúde física abalada? Veja como seu emocional pode ser o vilão
A relação entre saúde emocional e doenças físicas tem despertado interesse crescente na comunidade científica. Pesquisadores buscam compreender como fatores ...
Se você faz isso sem perceber, pode ser ansiedade disfarçada
Morder o interior dos lábios é um comportamento observado em diferentes faixas etárias e contextos sociais. Muitas pessoas realizam esse ...