Cansado mesmo sem fazer nada? Saiba o que isso revela
Sentir-se mentalmente cansado, mesmo sem realizar esforço físico, é uma experiência comum para muitos. Este fenômeno pode ser intrigante e ...
Tag: saúde mental
O número real de passos que você deve dar por dia não é o que você pensa
Caminhar 10.000 passos por dia foi considerado por muito tempo o padrão ideal para uma boa saúde. No entanto, um novo ...
Os transtornos de saúde mental são baseados numa predisposição comum, segundo a ciência
Uma descoberta científica revolucionária está transformando nossa compreensão sobre transtornos de saúde mental. Pesquisas recentes revelaram que diferentes diagnósticos psiquiátricos ...
Resiliência emocional começa com esse simples exercício diário
A resiliência emocional é uma habilidade valiosa em tempos de adversidade. Compreender como ela funciona pode transformar desafios em oportunidades ...
Cinco motivos para incluir a terapia na sua rotina de bem-estar
A terapia frequentemente é vista como um recurso exclusivo para quem enfrenta dificuldades emocionais ou mentais. No entanto, cada vez ...
Dr. Cesar Cimonari, neurocirurgião: Demência do Pugilista, a doença causada por traumas repetidos
A Encefalopatia Traumática Crônica (ETC), também conhecida como Demência do Pugilista, é uma condição neurodegenerativa associada principalmente a repetidos traumatismos ...
Como o intestino influencia sua saúde mental e emocional
A ciência está cada vez mais ciente da influência do intestino na saúde mental. Este incrível relacionamento nos mostra como ...
Chatbots de IA como alternativas à terapia podem piorar a saúde mental, alertam especialistas
Chatbots de IA prometem apoio emocional, mas especialistas alertam que eles podem agravar problemas de saúde mental. Este artigo explora ...
Você trava na hora de tomar alguma decisão? Entenda o que está por trás da indecisão
A indecisão pode ser frustrante, tanto para quem a vive quanto para quem convive. Entender a psicologia por trás desse ...
Ter um pet pode ser uma terapia eficaz e cheia de benefícios para idosos não se sentirem solitários
Conviver com animais de estimação vai muito além da companhia: ter um pet pode ser uma terapia poderosa para idosos, ...