A cenoura é um legume ou uma fruta? Pode-se comê-la crua ou não
A montagem do prato colorido durante as refeições esconde segredos biológicos sobre a real classificação dos vegetais de raiz. Entender ...
Tag: nutrição saudável
Quantos ovos por semana é saudável de comer
Comer um alimento supercomum todos os dias achando que faz bem pode, na verdade, sabotar seus objetivos de saúde e ...
Nutricionista explica o que é a dieta plant-based e como ela transforma seu corpo
Adotar novos hábitos alimentares modifica o funcionamento do organismo e desperta muitas dúvidas sobre a escolha correta dos alimentos cotidianos. ...
Especialista em glicose explica por que proteínas e gorduras podem ser melhores pela manhã
Mudar a primeira refeição do dia pode transformar completamente a sua disposição diária e o controle dos processos metabólicos internos ...
Estes 4 alimentos são os melhores aliados para manter a energia de quem tem glicose
Imagine poder olhar para o prato sem medo, sabendo que ele está ajudando a cuidar da sua saúde todos os ...