Os idosos descobriram férias baratas à beira-mar com paz e preços muito baixos
Croácia é em setembro um destino muito procurado por idosos graças ao clima favorável, praias mais tranquilas e preços acessíveis. As vantagens dessa viagem sazonal ...
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Fortaleça seu joelho e alivie dores com esses exercícios simples
Exercícios leves podem ajudar a reduzir dores no joelho em idosos, trazendo mais mobilidade e qualidade de vida. Com rotinas ...
O que todo idoso deveria saber antes de uma consulta médica
O respeito e a autonomia das pessoas idosas são pilares fundamentais da medicina geriátrica moderna. O Dr. Ignasi Coll-Rolduá, referência ...
Cuidar de quem cuidou de nós, como oferecer apoio sem tirar autonomia do idoso
Cuidar de parentes idosos frequentemente gera conflitos entre o respeito à autonomia e a necessidade de oferecer cuidados adequados. Muitos ...
Caminhar é ótimo depois dos 60 anos, mas especialistas recomendam praticar este exercício
Estamos em setembro, um mês em que muitos decidem adotar hábitos saudáveis. Incorpore caminhadas regulares e observe grandes mudanças. Para a maioria, isso é ...
Por que o idoso não deve tomar banho todos os dias depois dos 70 anos
O hábito de um banho diário é para muitos um ritual imprescindível, associado à limpeza e sensação de frescor. No entanto, com ...
Aposentados estão encontrando qualidade de vida nesses destinos catarinenses
Com a chegada da aposentadoria, escolher um lugar para morar que ofereça tranquilidade e bem-estar se torna essencial. Entre as melhores cidades ...
Idosos com 60 anos ou mais estão pulando de alegria com esse benefício
A Carteira do Idoso é um documento emitido pelo governo brasileiro, destinado a cidadãos com 60 anos ou mais. Este documento garante ...
Benefícios da caminhada diária para quem tem mais de 60 anos
Caminhar diariamente após os 60 anos traz benefícios que vão além da boa forma. A prática simples fortalece o corpo, ...
Essa cidade paulista virou referência nacional em qualidade de vida para idosos
Em 2025, Holambra, no interior de São Paulo, ganhou destaque nacional ao ser reconhecida como a melhor cidade pequena para ...