A falta deste nutriente vital vem sendo estudada e tem sido ligada ao aumento da ansiedade
A pesquisa inovadora conduzida pela Universidade da Califórnia em Davis revelou uma conexão intrigante entre níveis baixos de colina no cérebro e ...
Tag: Humor
Exercícios simples que turbinaram meu fôlego e meu humor
Manter o fôlego em dia vai muito além da estética: influencia o humor, o sono e a disposição. Com o ...
Psicologia explica por que quem ama comédia é diferente
Escolher filmes de comédia pode dizer muito sobre quem você é. A psicologia sugere que as preferências cinematográficas estão ligadas a traços ...
A tendência silenciosa que transforma casas em espaços de calma e leveza
Adicionar plantas à sua casa não só traz beleza, como também impacta profundamente o seu estado emocional. Algumas espécies vão ...
As melhores plantas para criar um jardim interno cheio de paz e harmonia
Ter um jardim interno vai muito além da estética; trata-se de uma experiência transformadora capaz de trazer benefícios emocionais, cognitivos ...
Transforme suas noites de sono e sua mente com essa simples reflexão
Uma rotina simples antes de dormir pode transformar sua saúde mental. Pesquisadores mostram que refletir sobre metas pessoais à noite ...
Como a organização da sua casa pode estar afetando o seu humor
Manter a organização da casa é muito mais do que apenas uma questão estética; pode impactar diretamente o seu humor ...
Mudanças simples que ajudam a melhorar seu humor
Melhorar o humor não requer grandes esforços, e pode começar com pequenas mudanças facilmente aplicáveis à rotina. Adotar atitudes simples ...
O segredo da felicidade? Entenda como forçar um sorriso pode transformar seu humor
Forçar um sorriso por 20 segundos pode parecer simples, mas a psicologia explica que ele ativa reações químicas no cérebro, ...
Por que começamos a rir durante situações nervosas?
Rir em momentos tensos é um comportamento comum que desperta curiosidade na psicologia. Esse fenômeno atua como uma forma de ...