Tag: Hábitos

Você já se perguntou por que algumas pessoas têm mania de anotar tudo? Essa prática, cada vez mais comum, pode ...

Falar sozinho pode parecer estranho para alguns, mas a psicologia mostra que esse hábito é mais comum — e saudável ...

A memória não é apenas uma vitrine de experiências passadas, mas sim uma ferramenta fundamental para o aprendizado e para ...

Cuidar das emoções é essencial para o bem-estar, mas alguns hábitos que parecem benéficos podem, na verdade, ser prejudiciais. Identificar esses comportamentos é crucial ...

Ao atingir os 40 anos, diversos aspectos da vida começam a demandar reavaliação. Não se trata de seguir normas etárias ...

Na era da Tecnologia, antigos hábitos podem parecer obsoletos, mas muitas práticas tradicionais ainda trazem benefícios significativos. Seja na forma ...

Um intestino saudável pode ser a chave para prevenir inflamações, equilibrar o humor e blindar o corpo contra doenças. A ...

As rotinas e hábitos cotidianos, muitas vezes automatizados, desempenham um papel significativo em questões de felicidade e produtividade. Frequentemente, sem ...

O autocuidado diário é essencial para manter a saúde física e mental em dia. Abraçar pequenas atitudes na rotina pode ...

Segundo especialistas em comportamento, quem não arruma a cama ao acordar pode apresentar certos traços compartilhados de personalidade. Recentes estudos de psicologia ...