Fortaleça seu coração com essas pequenas mudanças de hábitos diários
Pequenas atitudes consistentes podem transformar a saúde do coração e diminuir o risco de complicações. Ajustes simples no dia a ...
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O que significa colecionar coisas sem utilidade
O hábito de colecionar coisas sem utilidade intriga muitas pessoas e desperta debates sobre seu real significado. A princípio, pode ...
Famoso ator e diretor completa 95 anos e revela o segredo para sua energia e longevidade
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Por que algumas pessoas têm mania de anotar tudo
Você já se perguntou por que algumas pessoas têm mania de anotar tudo? Essa prática, cada vez mais comum, pode ...
Saiba o que a psicologia tem a dizer sobre pessoas que falam sozinhas
Falar sozinho pode parecer estranho para alguns, mas a psicologia mostra que esse hábito é mais comum — e saudável ...
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Cuidar das emoções é essencial para o bem-estar, mas alguns hábitos que parecem benéficos podem, na verdade, ser prejudiciais. Identificar esses comportamentos é crucial ...
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Na era da Tecnologia, antigos hábitos podem parecer obsoletos, mas muitas práticas tradicionais ainda trazem benefícios significativos. Seja na forma ...
7 hábitos comprovados pela ciência para cuidar do intestino e fortalecer a imunidade
Um intestino saudável pode ser a chave para prevenir inflamações, equilibrar o humor e blindar o corpo contra doenças. A ...