O efeito cabelo de palha em dias secos, aprenda a devolver o brilho e a maciez com o que você tem em casa
Você já acordou, olhou no espelho e sentiu que o cabelo parecia mais áspero, sem brilho e difícil de domar? ...
Tag: Hábitos
Esses 4 comportamentos são comuns em pessoas com alta inteligência, segundo a psicologia
A genialidade costuma ser associada a nomes famosos, mas, na prática, envolve um conjunto amplo de características que vão muito ...
Muito além da vaidade, cuidar da pele do pescoço e das mãos evita sinais de envelhecimento precoce
Você já se olhou no espelho, sentiu a pele cansada e pensou que só uma rotina enorme, cheia de produtos ...
Hábitos de higiene que podem transformar a saúde da sua pele no dia a dia
Você já teve aquela sensação de estar fazendo tudo “certo” na rotina de skincare, mas mesmo assim a pele continua ...
As pequenas mudanças diárias que blindam o seu organismo contra doenças silenciosas
Você já reparou como pequenos gestos diários, como beber mais água ou dormir um pouco melhor, podem mudar totalmente a ...
Uma mãe de 60 anos adota hábito simples de arrumar a casa ao sair e psicóloga explica o impacto
Resumo O peso da rotina: Elisa, 60 anos, sofria de insônia e cansaço extremo, agravados pela sensação de que a ...
Você treina, mas não cresce? Veja os erros que sabotam seus resultados
Muitas vezes, você se mata na academia e não vê o shape mudar porque alguns hábitos que prejudicam o físico ...
Como falar com seu “eu do futuro” ajuda a tomar decisões mais leves e conscientes
A busca pela felicidade costuma ser ligada a grandes conquistas, mas a ciência mostra que hábitos de felicidade construídos em ...
Autoestima em alta: aprenda hábitos e rituais que fortalecem seu bem-estar
Você já chegou em casa esgotado, se olhou no espelho e pensou “quem é essa pessoa cansada aí?” Melhorar a ...
Depois dos 50, inclua estas 5 atitudes para fortalecer sua autoestima
A meia-idade costuma marcar um período de balanço da própria história, mudanças no corpo e revisão de prioridades em meio ...