Você termina uma tarefa, começa outra e parte da mente continua presa na anterior: a psicologia explica o resíduo de atenção
EM FOCO Resumo da matéria 01 Foco que não solta Ao mudar de tarefa, parte da atenção pode continuar ligada ...
Tag: foco
Tentar fazer muitas coisas ao mesmo tempo pode impedir qualquer avanço, como alerta o provérbio espanhol: “Quem muito abarca, pouco aperta”
EM FOCO Resumo da matéria 01 Muitas tarefas dispersam O sentido registrado pelo Instituto Cervantes aponta para quem tenta empreender ...
Pessoas que leem antes de dormir desenvolvem uma habilidade mental poderosa
O hábito de abrir um livro antes de apagar as luzes vai muito além do simples relaxamento para induzir o ...
Ensinamento de Sêneca do dia: “Não é que temos pouco tempo, mas perdemos muito…”. Lições de vida sobre foco, prioridades, valorização do momento presente e por que a procrastinação rouba os nossos melhores anos
Sêneca parece falar direto com a vida de hoje, cheia de notificações, distrações e tarefas que se acumulam. Quando ele ...
A psicologia explica por que alunos que rabiscavam os cadernos desenvolveram uma vantagem cognitiva que os outros não tinham
Aquela criança que passava a aula inteira enchendo as margens do caderno de desenhos, forminhas e garatujas enquanto o professor ...
A psicologia afirma que as pessoas que leem antes de dormir desenvolvem uma habilidade poderosa
O hábito de abrir um livro antes de apagar as luzes vai muito além do simples relaxamento para induzir o ...
Cinco hábitos que esse especialista garante recuperar até 1.460 horas por ano
Miguel Navarro, especialista em produtividade e CEO do programa Feroz Productivity, é enfático: para ser mais produtivo, não é necessário trabalhar mais horas. ...
Estas são as cores mais usadas pelas pessoas menos inteligentes
A Inteligência Artificial (IA) revoluciona o estudo das cores e suas implicações sobre as emoções e comportamentos humanos. Descubra como certas cores ...
A rotina matinal mais eficaz para ter foco e energia o dia todo
Começar o dia de forma estruturada é essencial para quem busca rotinas matinais para aumentar energia e foco. Especialistas apontam hábitos simples que melhoram disposição, ...
Em 17 segundos, essa técnica transforma sua vida, segundo especialista
Em um mundo onde tudo precisa acontecer rapidamente, a busca pela transformação pessoal também se acelera. Uma técnica viral, popularizada por Abraham Hicks, ...