O que a psicologia diz sobre quem não gosta de tomar banho
Tomar banho é uma prática comum e diária para a maioria das pessoas, mas há quem evite essa atividade ou ...
Tag: Estresse
Você sabe o que seu corpo tenta dizer quando você sente um “frio na barriga”?
Sentir um frio na barriga é uma expressão comum usada para descrever uma sensação física que ocorre geralmente em momentos ...
Ansiedade, tédio ou hábito? O que está por trás do movimento das pernas
Em diversas situações cotidianas, como reuniões ou sessões de cinema, é comum observar pessoas movendo as pernas incessantemente. Este comportamento, ...
O que significa mexer a perna sem parar enquanto está sentado, segundo a psicologia
Você já se pegou ou observou alguém sacudindo a perna repetidamente enquanto está sentado? Seja em uma reunião interminável, em ...
Saúde mental em risco? Entenda os sinais e o que fazer a respeito
A saúde mental tem se tornado um tema central nas discussões sobre bem-estar e qualidade de vida, especialmente após os ...
Reduza o estresse e transforme sua saúde com a massagem relaxante
A saúde é definida como um estado de completo bem-estar físico, mental e social, e não apenas a ausência de ...
3 chás calmantes que você precisa fazer para dormir melhor
Nos dias atuais, o estresse é um desafio constante para muitas pessoas. Uma maneira natural e eficaz de lidar com ...
Como seus pensamentos podem afetar sua saúde mental e física? Entenda o impacto
O cotidiano moderno é repleto de desafios que podem influenciar a maneira como as pessoas pensam e sentem. Compreender o ...
Conheça as ervas que ajudam o corpo a se adaptar ao estresse e promovem a calma
As plantas adaptogênicas são ervas que ajudam o corpo a lidar com o estresse, promovendo o equilíbrio e a resiliência. ...
Prática simples de meditação pode melhorar seu humor e reduzir a ansiedade
A meditação é uma prática que tem ganhado destaque por seus efeitos positivos na saúde mental e física. Com a ...