O aroma dessa comida pode acalmar sua mente
O sistema olfativo humano está intimamente ligado ao sistema límbico, a parte do cérebro responsável pelas emoções e memórias. Quando ...
Tag: Estresse
Por que algumas pessoas enrolam o cabelo com os dedos
Enrolar o cabelo com os dedos é um gesto que muitas pessoas fazem sem perceber. Este comportamento pode ser observado ...
Está estressado ou com má digestão? Esse chá pode ser sua solução
O chá de alecrim com louro vem ganhando destaque entre as opções naturais para auxiliar o bem-estar e a saúde ...
Você sabe por que começamos a rir quando estamos nervosos ou constrangidos?
O riso é uma resposta humana universal, mas nem sempre está associado a momentos de alegria ou humor. Muitas vezes, ...
Você já começou a chorar sem motivo algum? Saiba o que a ciência e a psicologia dizem sobre isso
Chorar é uma resposta emocional comum que todos experimentam em algum momento da vida. No entanto, há ocasiões em que ...
O que causa a famosa sensação de “frio na barriga”?
A sensação de "frio na barriga" é uma experiência comum relatada por muitas pessoas em situações de estresse, como antes ...
Estresse e insônia? Veja o que comer para aliviar os sintomas
O cortisol, frequentemente chamado de "hormona do estresse", é produzido pelas glândulas suprarrenais em resposta a situações adversas. Este hormônio ...
Se respondeu “sim” a estas 5 perguntas, talvez seja hora de pedir demissão
Em um mundo onde o trabalho ocupa uma parte significativa do tempo, é essencial avaliar se ele está impactando negativamente ...
Como as mentes mais inteligentes evitam o burnout no dia a dia profissional
O burnout é um estado de esgotamento físico e mental causado por estresse excessivo e prolongado no ambiente de trabalho. ...
Sinais físicos sutis que revelam um estresse perigoso e ignorado
O estresse silencioso é uma forma de tensão que se acumula de maneira sutil e muitas vezes passa despercebida. Diferente ...