Uma atitude simples para fazer hoje: banho de camomila ajuda a acalmar a mente e aliviar o cansaço
Entre as diversas formas de cuidar do bem-estar no dia a dia, o banho de camomila aparece como uma alternativa ...
Tag: Estresse
Sem bateria em janeiro? Entenda por que o corpo sente mais cansaço neste período segundo a astrologia
Em muitos casos, a sensação de exaustão em janeiro aparece logo nos primeiros dias úteis do ano, com sono em ...
Um alerta revela que funcionários “submissos e silenciosos” tendem a acumular mais tarefas e receber menos
Em muitos ambientes corporativos, o chamado “funcionário silencioso” ainda é visto como o modelo ideal: alguém que entrega, não cria ...
O que significa enrolar o cabelo com o dedo e as razões por trás disso
Enrolar uma mecha de cabelo no dedo é um gesto automático e repetitivo que muitas pessoas fazem sem perceber, geralmente ...
Acne por estresse? Entenda como o cortisol aumenta a oleosidade e espinhas
O estresse libera cortisol, aumentando a oleosidade, acne e inflamações como a rosácea. A falta de sono impede a recuperação ...
Psicologia explica a personalidade de quem sempre está mordendo os lábios inconscientemente
Morder o lábio é um hábito muito comum no dia a dia, que muitas vezes passa despercebido enquanto trabalhamos, assistimos ...
Cabelo caindo sem explicação? Essas são as causas mais ignoradas
A queda de cabelo pode estar ligada ao estresse crônico ou ao hipotireoidismo. O estresse causa eflúvio telógeno temporário; a ...
Você foge de lavar a louça? Psicólogos explicam o que esse comportamento realmente significa
Odiar lavar louça está ligado à carga mental, divisão desigual de tarefas e sensação de injustiça. Psicologia aponta que a ...
Ansiedade e estresse podem causar espasmos durante o sono, segundo médicos
Muita gente já sentiu o corpo “pular” ou dar pequenos espasmos ao tentar dormir. Parece algo aleatório, mas ansiedade e ...
5 dicas de autocuidado para começar 2026 com mais autoestima e menos estresse
Muitas pessoas querem entrar em 2026 com mais autoestima e menos estresse, mas acreditam que autocuidado exige tempo ou grandes ...