Dr. Marianna Magri, CRM 182375: “quem quer queimar calorias precisa fazer este treino”
Quer queimar calorias de forma mais eficiente e manter seu metabolismo acelerado ao longo do dia? A Dra. Marianna Magri, ...
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Dr. Bruno Monteze, CRM 160179: “O método liga e desliga treina seu cérebro e controla a compulsão por doce”
Controlar a compulsão por doces pode ser mais simples do que parece. O Dr. Bruno Monteze (CRM 160179 / RQE ...
Dr. Paulo Muzy, médico do esporte: “O melhor jeito de emagrecer é nunca engordar”
A facilidade em recuperar o peso após emagrecer não é apenas questão de disciplina, mas também de memória metabólica. Segundo ...
Dr. Juan Lambert, médico, “Chá emagrecedor para 4kg em 21 dias”
Quer um chá emagrecedor ingredientes naturais para ajudar na perda de peso, reduzir inchaço e melhorar o funcionamento do intestino? ...
O método mais falado de emagrecimento no mundo funciona ou é mito?
O interesse pelo jejum intermitente tem crescido nos últimos anos, especialmente entre pessoas que buscam métodos eficazes para a redução de peso. ...
O poder dos alimentos com efeito “termogênico” para queimar calorias naturalmente
Alimentos com efeito termogênico têm chamado atenção de quem busca maneiras naturais de aumentar o gasto calórico diário. Esses alimentos ...
Dra. Marianna Magri, Médica, responde se estresse bloqueia o emagrecimento
Estar constantemente estressado dificulta muito o processo de emagrecimento. A Dra. Marianna Magri, especialista em saúde integrativa, alerta que o ...
Você sabia que mastigar devagar pode melhorar sua digestão e até emagrecer?
O ato de mastigar lentamente é frequentemente subestimado, mas desempenha um papel fundamental no processo digestivo. Quando os alimentos são ...
Dra Janaina Koenen, Endocrinologista informa efeito colateral da Tirzepatida
O uso da tirzepatida e seus possíveis efeitos colaterais, como tontura e queda de pressão, tem chamado atenção tanto de ...
“Carboidrato não é vilão”: Dr. Felipe Donatto desmente mito comum sobre emagrecimento
Você ainda acredita que precisa cortar carboidratos para emagrecer? O nutricionista esportivo Dr. Felipe Donatto, PhD em Ciências e mestre ...