Dr. Paulo Muzy, médico do esporte: “O melhor jeito de emagrecer é nunca engordar”
A facilidade em recuperar o peso após emagrecer não é apenas questão de disciplina, mas também de memória metabólica. Segundo ...
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Dr. Juan Lambert, médico, “Chá emagrecedor para 4kg em 21 dias”
Quer um chá emagrecedor ingredientes naturais para ajudar na perda de peso, reduzir inchaço e melhorar o funcionamento do intestino? ...
O método mais falado de emagrecimento no mundo funciona ou é mito?
O interesse pelo jejum intermitente tem crescido nos últimos anos, especialmente entre pessoas que buscam métodos eficazes para a redução de peso. ...
O poder dos alimentos com efeito “termogênico” para queimar calorias naturalmente
Alimentos com efeito termogênico têm chamado atenção de quem busca maneiras naturais de aumentar o gasto calórico diário. Esses alimentos ...
Dra. Marianna Magri, Médica, responde se estresse bloqueia o emagrecimento
Estar constantemente estressado dificulta muito o processo de emagrecimento. A Dra. Marianna Magri, especialista em saúde integrativa, alerta que o ...
Você sabia que mastigar devagar pode melhorar sua digestão e até emagrecer?
O ato de mastigar lentamente é frequentemente subestimado, mas desempenha um papel fundamental no processo digestivo. Quando os alimentos são ...
Dra Janaina Koenen, Endocrinologista informa efeito colateral da Tirzepatida
O uso da tirzepatida e seus possíveis efeitos colaterais, como tontura e queda de pressão, tem chamado atenção tanto de ...
“Carboidrato não é vilão”: Dr. Felipe Donatto desmente mito comum sobre emagrecimento
Você ainda acredita que precisa cortar carboidratos para emagrecer? O nutricionista esportivo Dr. Felipe Donatto, PhD em Ciências e mestre ...
Especialista em medicina esportiva, “se você faz isso antes do treino, não vai emagrecer nunca”
Você já colocou doce de leite no pré-treino achando que é uma boa ideia para ter energia? Segundo o Dr. ...
Médico especialista afirma que, “não adianta só fazer exercício para emagrecer”
A afirmação do Dr. Mohamad Barakat (instagram.com/doutorbarakat), médico com CRM-SP 68874 e especialista em medicina integrativa, destaca a importância da ...