Este alimento barato é mais que proteína: Dr. Fernando Bastos revela por que ele é um “complexo nutricional natural”
Iniciar o dia com um alimento rico em nutrientes, capaz de fornecer energia, saciedade e suporte ao sistema nervoso pode ...
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Refrigerante zero faz mal? Dr. Henrique Santiago explica o que ninguém te conta sobre adoçantes
A Coca-Cola zero é frequentemente associada a estratégias de emagrecimento por conter zero calorias. Mas será que isso significa que ...
Dr. Lair Ribeiro, cardiologista: “dieta sem sal encurta a vida!”
O sal é um dos ingredientes mais utilizados na culinária mundial, mas frequentemente visto como um vilão quando o assunto ...
Dieta saudável inclui doces? O que a nutrição revela
Os macronutrientes são componentes essenciais da dieta humana, fornecendo energia e desempenhando funções vitais na síntese de moléculas estruturais e ...
Dr. Paulo Muzy alerta: este comportamento prático pode romper com a compulsão alimentar
A compulsão alimentar é um dos distúrbios mais comuns e ao mesmo tempo mais negligenciados na sociedade atual. Afeta pessoas ...
O que você precisa saber antes de fazer cirurgia bariátrica
A cirurgia bariátrica, frequentemente referida como cirurgia de redução de estômago, é um procedimento médico destinado a tratar a obesidade severa. ...
Comer os alimentos em uma ordem específica faz diferença na nossa saúde?
A prática de sequenciamento de refeições tem ganhado atenção no mundo do bem-estar, com promessas de melhorar os níveis de ...
Abóbora na dieta? Veja seus benefícios e como pode transformar seu corpo
A abóbora é um alimento altamente nutritivo, conhecido por sua rica composição de vitaminas e minerais. Este vegetal é uma ...
O que acontece com seu corpo quando você ingere pouca carne na dieta
Um estudo recente investigou como a quantidade de carne consumida pode impactar a saúde do coração. Publicado no BMC Nutrition, ...
Conheça a Dieta Divina e entenda como ela vai além da alimentação
A Dieta Divina é uma abordagem alimentar que vem ganhando popularidade, especialmente em períodos de renovação como a Páscoa. Defendida ...