Dormir com travesseiro ajusta à altura certa reduz dores e melhora o sono
Uma noite de sono tranquila pode ser decisiva para a saúde física e mental. O modo como o travesseiro é ...
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Você prefere ficar em casa no fim de semana? Veja o motivo
Ficar em casa no fim de semana é uma escolha cada vez mais comum entre pessoas de diferentes idades e ...
Dr. Alexandre Duarte, médico, “O seu cérebro descansará até mais que dormindo, se você fizer isto”
A busca por descanso cerebral com trabalho manual e pausas conscientes é cada vez mais necessária na rotina moderna. O ...
O feriado mais intenso e simbólico está chegando com 4 dias de festa
Em junho de 2025, os moradores de Barcelona e de toda a Catalunha se preparam para um dos momentos mais aguardados do calendário local: o ...
Você dorme menos de 6 horas? Veja o que isso causa no seu coração e no cérebro
Na atualidade, onde a velocidade e a produtividade são altamente valorizadas, o sono muitas vezes é negligenciado. Muitas pessoas acreditam ...
Você sabia que dormir pode ser o melhor remédio para seu corpo e sua mente?
O sono desempenha um papel crucial na manutenção da saúde e do bem-estar geral. Ele não apenas permite que o ...
Você dorme o suficiente? Entenda os riscos da privação do sono!
O sono desempenha um papel crucial na manutenção da saúde física e mental. Durante o repouso noturno, o corpo realiza ...
Você tem problemas para dormir? Saiba os riscos para sua saúde física e mental
O sono desempenha um papel crucial na manutenção da saúde e do bem-estar. Ele não apenas proporciona descanso ao corpo, ...
Em busca de descanso? Conheça o paraíso escondido de Minas Gerais
Em busca de um lugar mágico, onde o charme do interior Minas Gerais se mistura com a sensação de estar ...
Trabalhadores animados com mais 1 dia de descanso! Próximo feriado cai na quinta-feira
O Dia Mundial do Trabalho, celebrado em 1º de maio, é uma data de grande importância no calendário de muitos ...