Café todos os dias faz bem ou mal? Entenda os efeitos reais da bebida no seu corpo
Efeitos do café no organismo fazem da bebida a substância psicoativa mais consumida do mundo, atingindo 2 bilhões de xícaras ...
Tag: corpo
O que significa bocejar sem estar com sono, segundo a psicologia
Você já bocejou no meio de uma reunião importante, ficou sem graça e correu para se justificar dizendo que não ...
Dores musculares leves? Aprenda automassagem rápida e segura para aliviar tensão
Depois de um dia cheio, sentado em frente ao computador ou andando de um lado para o outro, é comum ...
Pele ardendo após o sol? Veja como aliviar a vermelhidão e evitar a descamação
Depois de um dia inteiro na praia, na piscina ou caminhando ao ar livre, é comum chegar em casa com ...
O que acontece com o corpo quando você passa muito tempo sentada
Ficar sentada por muito tempo causa rigidez na coluna e má circulação nas pernas. Com pausas ativas alongamentos suaves e ...
O que causa aquele “pulo de susto” antes de dormir
Você já sentiu um pulo antes de dormir e acordou assustado. A ciência explica por que isso acontece e quando ...
Pele renovada: como usar esfoliantes naturais para um brilho saudável
Esfoliantes naturais removem células mortas e melhoram a absorção de hidratantes através de grãos como açúcar ou café. Para resultados ...
Adeus bengala: o ritmo que devolve a autonomia aos 70 anos e fortalece as pernas fracas
A sarcopenia causa perda muscular e risco de quedas em idosos O vals surge como terapia de baixo impacto que ...
Esse é o motivo de você precisar fortalecer seus músculos
O fortalecimento muscular vem ganhando espaço nas rotinas de saúde como um dos principais recursos para preservar a autonomia e ...
Como usar o colágeno da forma certa e não gastar seu dinheiro à toa
Em farmácias, supermercados e nas redes sociais, o colágeno aparece como um dos suplementos mais comentados da atualidade. Ele é ...