Coceira no corpo em dias secos? Saiba como hidratar a pele e reduzir o incômodo
A baixa umidade resseca a pele, causa coceira e irritação. Hidratação constante, banhos rápidos, sabonetes suaves, roupas adequadas e ambiente ...
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Argila verde ou branca? Saiba qual escolher para o corpo e evite erros
Argilas corporais limpam e renovam a pele. A verde controla oleosidade, a branca acalma e a preta desintoxica. Aplique no ...
Como usar roupas soltas sem perder estilo em todas as ocasiões do dia a dia
Roupas soltas unem conforto e estilo do trabalho ao lazer. Peças amplas não apertam e deixam a pele respirar. Equilibre ...
Adeus pele áspera, aprenda a como usar retinol corporal para firmar braços e colo
O retinol corporal estimula colágeno, melhorando flacidez e manchas em braços e colo. Use à noite, comece devagar para evitar ...
O que acontece no seu corpo minutos após a primeira xícara de café na manhã
A cafeína bloqueia a adenosina, melhorando o estado de alerta, o foco e o desempenho físico. O consumo moderado pode ...
Por que o corpo incha ao longo do dia e o que fazer para aliviar
O inchaço corporal decorre de desidratação, sedentarismo e excesso de sódio. A redução da retenção exige ingestão fracionada de água, ...
O que acontece com seu corpo quando você passa horas sem beber água?
A falta de água reduz a circulação, afeta o foco e sobrecarrega os rins, elevando o risco de cálculos. Sinais ...
Como escolher hidratante corporal em 2025 de acordo com seu tipo de pele
Escolha do hidratante corporal em 2025 depende do tipo de pele, clima e fórmula. Rótulos indicam ativos como glicerina, ceramidas ...
Pele descascando? Veja por que você nunca deve esfoliar o rosto queimado de sol
A esfoliação no verão remove células mortas, melhora a textura e potencializa hidratantes, mas deve ser feita 1–2x por semana, ...
Adeus câimbras e cansaço, saiba como esse suplemento age no relaxamento muscular
Você já reparou como pequenos hábitos, como tomar um suplemento todos os dias, podem mudar a forma como você se ...