O erro alimentar que está aumentando sua retenção de líquidos
A Retenção de Líquidos é um fenômeno bastante comum, caracterizado pelo acúmulo de líquidos nos tecidos do corpo, resultando em ...
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O superalimento natalino que você deveria comer o ano todo
As Nozes, frequentemente associadas às festividades de fim de ano, possuem benefícios que vão além das celebrações. Tradicionalmente consumidas no Natal ...
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Você está errando no peso e nem percebe nos treinos
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Como proteger o fígado com alimentação
O acúmulo de Gordura no Fígado, cientificamente conhecido como esteatose hepática, está se tornando um problema de saúde pública, atingindo ...
Harvard alerta para alta taxa de natimortos
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Nos últimos anos, o interesse por suplementos de Melatonina tem crescido significativamente, especialmente devido à busca por alternativas para regular ...
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Como jejum e low carb ajudam o coração
O Jejum Intermitente e a dieta low carb têm ganhado destaque na área da saúde por seus efeitos positivos na ...
Benefícios do alecrim para memória e circulação
O Alecrim, conhecido cientificamente como Rosmarinus officinalis L., é uma planta perene da família Lamiaceae, que inclui espécies como hortelã, tomilho ...