Nem academia nem longos treinos: a atividade que está ganhando atenção pelos benefícios ao sistema circulatório
O yoga tem se destacado como uma prática física que vai muito além da flexibilidade, atraindo a atenção por seus ...
Tag: bem-estar
Nem branco nem cinza: esta é a cor ideal para pintar as paredes do seu quarto e ter noites de sono mais longas
O azul-claro é a cor mais recomendada por especialistas em psicologia ambiental e neurociência para quartos. Dados consolidados até 2026 ...
3 benefícios da corrida de manhã que a ciência confirma para quem quer reduzir o risco de hipertensão e diabetes
A prática regular de corrida de manhã vai além da disposição física, atuando diretamente na regulação do metabolismo e do ...
Ser solteiro aos 40 e 50 anos pode aumentar o bem-estar, diz a psicologia
A percepção social de que a solteirice na meia-idade representa um déficit tem sido desafiada por descobertas recentes. A psicologia ...
Colocar bicarbonato de sódio dentro das luvas: por que é recomendado
Muitas pessoas enfrentam problemas desagradáveis ao realizar as tarefas domésticas utilizando acessórios de proteção emborrachados. No entanto, um hábito simples ...
Dor abdominal, sangramento e atraso menstrual podem indicar uma condição que requer atenção imediata
A gravidez ectópica é um tipo de gestação em que o embrião se desenvolve fora do útero, em uma região ...
Psicologia explica por que algumas pessoas voltam quando você para de correr atrás delas
A cena é conhecida: alguém confere o celular repetidas vezes, relembra diálogos, busca sinais escondidos e tenta entender onde foi ...
Cirrose hepática mostra como a cicatrização do fígado pode evoluir para doença grave silenciosa
A cirrose hepática é uma das principais doenças crônicas do fígado e costuma se desenvolver de forma lenta, ao longo ...
Poucos pessoas sabem o que é sonilóquio mas quase sempre conhecem alguém que tem
Muitas pessoas emitem sons incompreensíveis ou pronunciam frases completas durante o sono profundo sem guardar lembrança no dia seguinte. Esse ...
Faça isso todos os dias e sua autoestima pode mudar de verdade sem grandes promessas vazias hoje
Ao longo dos últimos anos, a autoestima feminina tem sido tema constante em conversas, pesquisas e conteúdos sobre bem-estar. Muitas ...