Queda ou quebra? Aprenda a diferenciar e salve seu cabelo danificado
Evite quebra capilar reduzindo calor e química. Alterne hidratação, nutrição e reconstrução para fortalecer a fibra. Corte pontas danificadas, use ...
Tag: autocuidado
Cabelo armado nunca mais, saiba como acabar com o frizz em 5 passos simples
Evite água quente e atrito para reduzir o frizz. Use leave-in térmico, fronha de cetim e toalha de algodão. Hidrate ...
Rotina fácil que mantém o cabelo bonito como se tivesse acabado de sair do salão
Monte um kit com shampoo, condicionador, máscara e finalizador térmico. Lave só a raiz, use máscara 1-2x na semana por ...
Cheiro que dura pouco? Veja como fixar o body splash na pele o dia todo
Aplique o body splash a 10-20cm da pele seca, em pulsos e pescoço, para frescor pós-banho. Com menor fixação que ...
Esses erros comuns aumentam a oleosidade do rosto sem você perceber
Limpe a pele 2x ao dia com sabonete suave e hidrate com gel ou sérum oil-free. Evite lavagem excessiva para ...
Seu cabelo anda opaco? Esses são os hábitos simples que devolvem o brilho aos fios
Priorize lavagem com água morna e condicionador nas pontas. Use óleos vegetais, ceramidas e vitaminas para alinhar cutículas. Reduza o ...
Treino no verão, veja os melhores horários e exercícios para mulheres acima de 50 anos
Aos 50, foque na hidratação e treinos de força 2 a 3x semanais em horários frescos. Use filtro solar e ...
Rosto cansado mesmo dormindo? Veja o que causa olheiras e como melhorar
Olheiras surgem por genética, sono insuficiente, alergias, envelhecimento e circulação. Podem ser pigmentares, vasculares ou estruturais. Tratamentos incluem rotina de ...
Unha feita por mais tempo, veja o segredo da preparação que segura a cor e sem descascar
Para o esmalte tradicional durar mais, prepare bem as unhas, remova oleosidade, aplique base, duas camadas finas de cor e ...
Como organizar uma rotina de autocuidado no fim de semana e recarregar as energias
Organizar uma rotina de autocuidado no fim de semana envolve priorizar descanso, incluir movimento leve, reduzir telas, cuidar do ambiente ...