Cabelo oleoso ou seco? Veja quantas vezes lavar na semana para a saúde dos fios
A lavagem remove resíduos e oleosidade, essencial para a saúde do couro cabeludo. A frequência ideal varia conforme o tipo ...
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Regra dos dois dedos, saiba a quantidade exata de protetor solar para passar no rosto
O protetor solar diário bloqueia raios UVA (envelhecimento) e UVB (queimaduras). Para pele oleosa, use gel ou toque seco; para ...
Açúcar causa espinha? Saiba como a alimentação piora a oleosidade
A saúde da pele depende da alimentação. Vitaminas A, C e E, zinco e ômega-3 estimulam colágeno e protegem células. ...
Óleo de coco ou amêndoas? Saiba qual óleo natural substitui o hidratante
Óleos prensados a frio, como coco e uva, substituem cremes. O coco nutre peles secas e a jojoba tem rápida ...
Pele oleosa no verão? Saiba qual hidratante usar para evitar excesso de brilho
A hidratação no verão exige produtos oil free e não comedogênicos, como géis com ácido hialurônico. Recomenda-se aplicar o creme ...
Acorda cansado todo dia? Seu corpo pode estar confundindo o próprio relógio
Acordar cansado costuma estar ligado à desregulação do ritmo circadiano, não à falta de sono. Exposição à luz solar pela ...
Óleo no verão? Saiba como hidratar a pele sem ficar pegajosa hoje mesmo
Escolha óleos conforme a pele: densos para secas e leves para oleosas, aptos a todas as idades. Aplique pós-banho na ...
Queda ou quebra? Aprenda a diferenciar e salve seu cabelo danificado
Evite quebra capilar reduzindo calor e química. Alterne hidratação, nutrição e reconstrução para fortalecer a fibra. Corte pontas danificadas, use ...
Cabelo armado nunca mais, saiba como acabar com o frizz em 5 passos simples
Evite água quente e atrito para reduzir o frizz. Use leave-in térmico, fronha de cetim e toalha de algodão. Hidrate ...
Rotina fácil que mantém o cabelo bonito como se tivesse acabado de sair do salão
Monte um kit com shampoo, condicionador, máscara e finalizador térmico. Lave só a raiz, use máscara 1-2x na semana por ...