Isabella Lacerda, nutricionista: “dia do lixo pode estar sabotando seu emagrecimento”
A busca pelo emagrecimento eficiente exige disciplina e constância, mas muitas pessoas acreditam que o famoso "dia do lixo" faz ...
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Dr. Alexandre Duarte, fisiologista: “Não é a carne que faz mal à digestão, é a falta disto”
A ideia de que a carne é um alimento de difícil digestão tem se espalhado, mas segundo o Dr. Alexandre ...
Pessoas com mais de 45 anos devem ficar longe desses alimentos por motivo sério
A partir dos 45 anos, o corpo passa por mudanças metabólicas que exigem mais atenção à qualidade dos alimentos consumidos. ...
Dr. Bruno Monteze, explica: “Quem janta neste horário vive mais e melhora a saúde”
Ajustar o horário do jantar pode ser uma maneira eficaz de melhorar diversos aspectos da saúde. Comer em horários apropriados ...
O impacto da alimentação na saúde depois dos 50 é maior do que parece
Após os 50 anos, o metabolismo passa por transformações naturais, demandando ajustes na alimentação para atender as novas necessidades nutricionais. ...
Dr. Alexandre Duarte, CRMSP 162757: “Você só cresce na academia se comer isto!? É mito!”
Ainda se acredita que só se ganha massa muscular comendo muito carboidrato. O Dr. Alexandre Duarte (CRMSP 162757), médico e professor em fisiologia ...
A agricultura mais eficiente do mundo! Conheça as fazendas verticais que não precisam de solo nem de sol
As fazendas verticais automatizadas representam uma inovação na agricultura moderna, desafiando métodos tradicionais ao cultivar sem os elementos básicos de ...
Dra. Marianna Magri, CRM 183.275: “Quem toma isto vai ser mais inteligente”
Você sabia que a Coenzima Q10 pode ser uma aliada poderosa para o cérebro, coração e energia? A Dra. Marianna Magri ...
O maior fator que influencia sua alimentação pode ser emocional
Os fatores emocionais desempenham um papel significativo em nossas escolhas alimentares. Muitas vezes, as emoções influenciam o que, quando e ...
Dieta flexível está ganhando adeptos e pode ser a favorita dos nutricionistas
O debate entre dieta flexível e dieta restritiva tem ganhado destaque nos últimos anos. Enquanto algumas pessoas preferem a liberdade ...