Tag: Alimentação

A falta de proteína provoca fraqueza persistente, fome frequente, perda de força e baixa recuperação muscular. Especialistas indicam que refeições ...

Especialistas explicam que a banana não causa picos de glicose quando consumida corretamente. Porção, maturação e combinação com fibras, proteínas ...

Estudo da Universidade de Illinois mostrou que ovos inteiros estimulam até 40% mais a síntese muscular que claras ou frango. ...

O interesse por alimentação saudável cresce ano após ano, impulsionado pela busca por controle de peso, prevenção de doenças crônicas e mais ...

No verão, muitos alimentos estragam rápido demais, mesmo dentro da geladeira. O problema não é só a temperatura externa, mas ...

A celulite é uma condição que provoca a formação de ondulações na superfície da pele devido ao acúmulo de gordura ...

Comer antes do treino é essencial para ter energia e desempenho, mas escolher os alimentos errados pode atrapalhar seus resultados. ...

A alimentação tem papel crucial no envelhecimento saudável da pele, frequentemente sendo negligenciada em prol de cosméticos e cuidados estéticos. ...

Em um mundo cada vez mais voltado para a alimentação saudável, incluir saladas variadas no cardápio diário garante uma dieta ...

O iogurte é um clássico quando se fala em probióticos, mas está longe de ser o único. Alguns alimentos fermentados ...