Você já tomou banho, lavou bem os pés, colocou um tênis limpinho… e, mesmo assim, o chulé apareceu de novo? Esse incômodo é muito mais comum do que parece e pode atrapalhar desde um dia de trabalho até um encontro importante. Em busca de soluções simples e baratas, muita gente recorre ao famoso escalda-pés com água morna e vinagre de maçã para tentar controlar o mau cheiro.
O que é bromidrose plantar e por que o chulé insiste em voltar
A bromidrose plantar é o nome dado ao mau cheiro intenso nos pés, mesmo quando a pessoa cuida bem da higiene. O problema não é só o suor, mas a mistura de suor, calor e micro-organismos que vivem na pele e se alimentam das secreções naturais.
Algumas bactérias decompõem o suor e liberam substâncias com cheiro forte, o que explica por que algumas pessoas têm chulé mais marcante do que outras. Sapatos fechados, meias sintéticas, pés molhados por muito tempo e até genética podem favorecer o problema.
Como o vinagre de maçã na água morna pode ajudar a reduzir o chulé
O escalda-pés com água morna e vinagre de maçã, feito por cerca de 15 minutos, é bastante usado como ajuda caseira contra o mau cheiro. A leve acidez do vinagre pode dificultar a vida de algumas bactérias e fungos, ajudando a equilibrar o pH da pele e deixando o ambiente menos favorável ao mau odor.
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Por isso, a expressão “vinagre de maçã para chulé” virou quase sinônimo de cuidado caseiro. Normalmente se indica misturar uma parte de vinagre para duas ou três de água morna, cobrindo bem os pés e repetindo o processo algumas vezes por semana, sempre observando se a pele não fica irritada.
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Como fazer o escalda-pés com vinagre de maçã passo a passo em casa
Se você quiser testar o escalda-pés, é importante seguir uma rotina simples, mas cuidadosa. Evite o método se a pele estiver machucada, com muitas rachaduras ou feridas abertas, para não causar ardência ou irritação maior.
Veja um jeito prático de fazer o escalda-pés com segurança no dia a dia: além de aliviar o odor, o ritual pode trazer uma sensação de relaxamento após um dia cansativo, ajudando a reduzir a sensação de inchaço nos pés.
- Lavar os pés com sabonete neutro, enxaguando bem.
- Encher uma bacia com água morna suficiente para cobrir os pés.
- Adicionar vinagre de maçã na proporção aproximada de 1 parte de vinagre para 2 ou 3 partes de água.
- Misturar levemente e colocar os pés na solução por cerca de 15 minutos.
- Retirar os pés, enxaguar rapidamente em água corrente (opcional) e secar muito bem, inclusive entre os dedos.
- Em seguida, usar meias limpas e de tecido que permita ventilação, como algodão.
Algumas pessoas aproveitam o momento para fazer uma esfoliação suave na sola, sempre com cuidado para não agredir a pele. Depois, podem aplicar um hidratante leve, evitando a área entre os dedos, que já é naturalmente mais úmida.
Para você que gosta de se cuidar, separamos um vídeo do canal da Patricia Elias com dicas para acabar com o chulé de vez:
Quais cuidados diários ajudam a controlar melhor a bromidrose nos pés
O vinagre de maçã costuma ser apenas um complemento: o controle do chulé depende muito da rotina de cuidados. Reduzir suor, umidade e acúmulo de bactérias é essencial, e isso envolve tanto os pés quanto os calçados.
Alguns hábitos simples podem fazer bastante diferença no dia a dia e reforçar o efeito do escalda-pés:
- Alternar os sapatos durante a semana, deixando-os arejar bem.
- Expor calçados ao sol ou a locais ventilados sempre que possível.
- Preferir meias de algodão ou tecidos respiráveis e trocá-las se ficarem úmidas.
- Secar bem os pés após o banho, principalmente entre os dedos.
- Usar, se necessário, sprays antitranspirantes específicos para pés.
Quando o vinagre de maçã pode não ser suficiente para o chulé persistente
Mesmo seguindo a rotina com vinagre de maçã, trocando meias e ventilando os sapatos, algumas pessoas continuam com odor muito forte. Nesses casos, o problema pode estar ligado a suor em excesso (hiperidrose), micoses, alterações hormonais ou outras condições de saúde.
Se o cheiro for intenso, vier acompanhado de coceira, descamação, rachaduras ou dor, é importante procurar um dermatologista ou outro profissional de saúde. Ele poderá indicar sabonetes especiais, remédios tópicos, antitranspirantes mais potentes ou outros tratamentos para controlar melhor a bromidrose.