O Câncer de Próstata é uma preocupação significativa entre os homens, sendo o tipo de câncer mais comum depois do câncer de pele. Segundo o Instituto Nacional de Câncer (Inca), muitos homens evitam discutir a doença devido ao medo, desconhecimento ou tabus sociais. Isso leva à disseminação de informações incorretas, como a ideia de que urinar sentado pode reduzir o risco da doença. Contudo, especialistas da área médica, como o oncologista Márcio Almeida, apontam que não há evidências científicas que conectem a posição ao urinar com o desenvolvimento ou prevenção do câncer de próstata.
O câncer de próstata se desenvolve através de alterações genéticas e celulares ao longo do tempo. Fatores como idade avançada, histórico familiar e estilo de vida desempenham um papel crucial na progressão do câncer. A noção de que “forçar um músculo ao urinar em pé” possa causar câncer carece de fundamento médico ou fisiológico, conforme explica Márcio Almeida, afiliado à Sociedade Brasileira de Oncologia Clínica (SBOC).
Quais são os Sintomas e Fatores de Risco do Câncer de Próstata?
Nas fases iniciais, o câncer de próstata pode não mostrar sinais evidentes. Quando os sintomas surgem, incluem dificuldades ao urinar, sangramento na urina e a necessidade frequente de ir ao banheiro. Os principais fatores que aumentam o risco de desenvolver a doença são a idade, histórico familiar, obesidade, dieta inadequada, tabagismo e exposição a substâncias químicas. O diagnóstico é confirmado com uma biópsia, frequentemente indicada após alterações detectadas no exame de sangue PSA ou no toque retal.
Urinar Sentado Traz Benefícios?
Embora urinar sentado não previna o câncer de próstata, pode oferecer conforto ou benefícios funcionais para alguns grupos. A prática facilita o esvaziamento da bexiga para homens com problemas urinários, próstata aumentada, ou dificuldades de equilíbrio. Além disso, reduz o risco de quedas, especialmente à noite, em pessoas com mobilidade limitada. Médico Márcio Almeida sugere que urinar sentado pode diminuir respingos e facilitar a higiene, sendo uma escolha pessoal de conforto.
Como Prevenir o Câncer de Próstata?
Atualmente, não existe um método garantido para prevenir o câncer de próstata. Contudo, algumas estratégias podem reduzir o risco ao longo da vida e facilitar o diagnóstico precoce. Adotar um estilo de vida saudável que inclua atividade física, alimentação equilibrada e controle do peso é essencial. Evitar o tabagismo e realizar acompanhamento urológico regular, com exames de PSA e clínico, são medidas recomendadas.
Homens a partir dos 50 anos devem buscar informações médicas sobre os exames de próstata. Aqueles em grupos de risco, como pessoas com histórico familiar, obesos ou afrodescendentes, devem considerar iniciar o acompanhamento regular aos 45 anos. A urologista Karin Anzolch destaca a importância de hábitos urinários saudáveis, como urinar sem pressa e a consulta médica sempre que houver mudanças no padrão urinário.
A Diferença que a Informação Faz na Prevenção
Enquanto urinar sentado não causa ou previne o câncer de próstata, a prevenção real está baseada em informação de qualidade, bons hábitos de saúde e acompanhamento médico regular. A desconstrução de tabus e a educação sobre o tema pode levar a diagnósticos precoces, aumentando as chances de tratamento eficaz e melhorando a qualidade de vida para muitas pessoas.
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Dra. Anna Luísa Barbosa Fernandes
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