O umbigo costuma ser uma área esquecida no banho, mas, por acumular suor, resíduos de pele, produtos e poeira, pode se tornar um ponto de proliferação de fungos e bactérias, causando mau cheiro, irritações e até infecções se não for cuidado com atenção. A dermatologista Maria das Graças Leto reforça que, por ser uma região de dobra e muitas vezes profunda, o umbigo precisa ser incluído de forma consciente na rotina de higiene, assim como áreas como atrás das orelhas e entre os dedos dos pés.
Por que o umbigo precisa de atenção especial na higiene diária
A higiene do umbigo é importante porque essa cavidade funciona como uma “dobrinha” da pele, onde resíduos se acumulam facilmente. Em quem tem umbigo mais profundo, a limpeza é mais difícil, o que favorece inflamações, irritações locais e mau cheiro persistente.
Roupas apertadas, suor e atrito constante podem machucar a pele e aumentar a umidade, especialmente em dias quentes ou em quem pratica exercícios. Esportistas, pessoas que trabalham em ambientes muito quentes ou que suam em excesso devem ter atenção redobrada e, se necessário, reforçar a secagem ao longo do dia.
Selecionamos o vídeo do Portal Drauzio que faz sucesso no TikTok e responde uma caixinha de pergunta sobre como limpar o umbigo:
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Quais são os principais riscos de não lavar bem o umbigo
Quando a higienização do umbigo é ignorada ou feita de forma inadequada, podem surgir irritações, vermelhidão, coceira, mau cheiro e até secreções. Em casos mais avançados, a infecção pode evoluir para onfalite (inflamação do umbigo), exigir avaliação médica e uso de pomadas antibióticas ou antifúngicas.
Pessoas com doenças crônicas, como diabetes, ou com imunidade baixa têm maior risco de complicações e piora rápida do quadro. Alguns sintomas indicam que o umbigo pode estar com um problema que vai além da simples sujeira do dia a dia e merecem atenção imediata:
- Vermelhidão persistente ao redor do umbigo
- Coceira que não melhora com a limpeza diária
- Odor forte mesmo após o banho
- Secreção amarelada, esverdeada ou com sangue
- Dor ou sensação de queimação na região
Como fazer a higiene correta do umbigo no dia a dia
A limpeza do umbigo pode ser incluída na rotina normal do banho, de maneira simples e cuidadosa. A água morna ajuda a amolecer sujeiras acumuladas, facilitando a remoção sem agredir a pele sensível; para a maioria das pessoas, uma vez ao dia é suficiente.
Na maior parte dos casos, o próprio dedo limpo, com um pouco de sabonete suave, é suficiente para higienizar a parte externa e a entrada do umbigo. Em seguida, é essencial enxaguar bem e secar com cuidado, usando toalha limpa e, em umbigos mais fundos, um pedaço de algodão seco para retirar o excesso de umidade.
- Durante o banho, aplicar um sabonete neutro ou suave na região do umbigo.
- Massagear delicadamente, usando a ponta do dedo para alcançar as áreas acessíveis.
- Enxaguar bem, garantindo que não fiquem resíduos de espuma dentro do umbigo.
- Após o banho, secar com cuidado usando uma toalha limpa, sem esfregar com força.
- Em umbigos mais fundos, usar um pedaço de algodão seco para retirar o excesso de umidade.
O uso de cotonetes pode ser feito com cuidado, sem forçar o fundo do umbigo para não machucar a pele. Se houver dor ao introduzir a cotonete ou se sair secreção, o ideal é interromper a limpeza mais profunda e procurar avaliação médica, em vez de insistir.
Quais erros evitar na higiene do umbigo para não causar infecções
Um erro comum é achar que quanto mais forte esfregar, mais limpo ficará o umbigo, quando na verdade isso aumenta o risco de feridas e irritações. Também é prejudicial usar álcool, antissépticos agressivos, perfumes ou desodorantes dentro da cavidade, pois eles podem ressecar e romper a barreira natural da pele.
Outra atitude perigosa é tentar retirar sujeira com objetos pontiagudos ou duros, o que facilita a entrada de fungos e bactérias. Pessoas com piercings no umbigo devem redobrar os cuidados de limpeza local, principalmente nos primeiros meses, seguindo rigorosamente as orientações do profissional que realizou o procedimento.
- Evitar uso de álcool diretamente no umbigo de forma rotineira
- Não aplicar perfumes ou desodorantes dentro da cavidade
- Não usar objetos pontiagudos ou duros para retirar sujeira
- Não insistir em limpar áreas doloridas ou com secreção sem avaliação médica
- Não deixar a região constantemente úmida após o banho
Como manter o umbigo saudável e quando buscar ajuda médica imediatamente
Manter o umbigo limpo, seco e observado faz parte do autocuidado diário tanto quanto escovar os dentes ou lavar o rosto. Se você notar dor, secreção, sangramento, mudança de cor na pele ou odor persistente, não espere “ver se melhora”: cada dia de atraso pode piorar o quadro, principalmente em quem tem diabetes, baixa imunidade ou histórico de problemas de pele.
Ao primeiro sinal de alerta, procure um profissional de saúde para avaliar e tratar ainda na fase inicial, quando as medidas costumam ser simples e eficazes. Não normalize incômodos no umbigo: cuidar agora é a diferença entre uma solução rápida e uma infecção mais profunda, dolorosa e difícil de controlar.