A constipação intestinal é mais do que um incômodo passageiro — ela pode indicar disfunções sérias que afetam diretamente a saúde intestinal. Segundo o coloproctologista Dr. Fernando Lemos (CRM-RS 26351 | RQE 18202), defecar menos de uma vez a cada três dias, ou sentir que o esvaziamento não foi completo, já é sinal de alerta para iniciar um tratamento.
O especialista explica que reter fezes por longos períodos contribui para desequilíbrios da microbiota intestinal, aumento de pressão no reto e surgimento de doenças como hemorroidas, fissuras anais e até prolapso retal.
De quanto em quanto tempo o intestino deve funcionar?
De acordo com Dr. Lemos, o funcionamento ideal do intestino pode variar entre as pessoas. Algumas podem evacuar a cada dois dias e ainda assim manter uma saúde intestinal adequada, desde que sintam alívio completo após a evacuação. O problema começa quando há sensação de evacuação incompleta, fezes endurecidas e desconforto frequente.
O intervalo máximo aceitável, segundo os critérios clínicos, é de três dias. Se o intestino ultrapassa esse prazo, mesmo sem dor, há risco de sobrecarga intestinal e dilatação do reto — condição que pode exigir intervenção cirúrgica.
O que é esvaziamento incompleto do reto?
Quando o paciente evacua, mas ainda sente que há fezes retidas, isso é chamado de esvaziamento incompleto do reto. Essa condição favorece a proliferação de bactérias nocivas, conhecida como disbiose, além de aumentar o risco de doenças como:
- Hemorroidas
- Fissura anal (corte no ânus com dor intensa)
- Prolapso retal (exteriorização do reto)
- Megacólon (dilatação anormal do intestino)
Esses quadros, se agravados, podem exigir cirurgia abdominal para correção — inclusive com abertura do abdômen, conforme destaca Dr. Lemos.
Por que tratar a constipação o quanto antes?
A constipação crônica vai muito além do desconforto: ela pode prejudicar a digestão, a absorção de nutrientes e o equilíbrio hormonal. Segundo o Ministério da Saúde, o intestino tem papel direto na produção de neurotransmissores como a serotonina, responsável pela regulação do humor, sono e apetite.
Além disso, a Organização Mundial da Saúde (OMS) destaca que um intestino saudável é essencial para a imunidade e prevenção de doenças inflamatórias. Quando o intestino não esvazia corretamente, o risco de inflamações e infecções intestinais aumenta.
Referências:
Como saber se você precisa de tratamento?
Se você:
- Fica mais de três dias sem evacuar,
- Sente que não esvaziou o intestino por completo,
- Percebe fezes duras, secas ou dor na evacuação,
… então é hora de buscar um coloproctologista e iniciar um protocolo de reeducação intestinal, que pode incluir ajustes na dieta, hidratação, suplementação e técnicas de lubrificação intestinal sem uso de laxantes irritativos.
Você sabia que a constipação pode evoluir para cirurgias?
Sim. Deixar de tratar a constipação intestinal por achar que é “normal” pode resultar em problemas graves, como prolapso retal, que exige cirurgia invasiva. O ideal, segundo Dr. Lemos, é atuar de forma preventiva, cuidando da alimentação e respeitando os sinais do corpo.
Manter o intestino funcionando com regularidade não é luxo — é necessidade básica de saúde.