Estado de Minas - Em foco
Gerais Política Economia Nacional Internacional Cultura Degusta Turismo
Sem resultado
Veja todos os resultados
Assine Entrar
Estado de Minas - Em foco
Gerais Política Economia Nacional Internacional Cultura Degusta Turismo
Sem resultado
Veja todos os resultados
Assine Entrar
Estado de Minas - Em foco
Sem resultado
Veja todos os resultados
Início Curiosidades

Esses filmes são os melhores para aliviar a tristeza das segundas-feiras

Douglas Myth Por Douglas Myth
18/06/2025
Em Curiosidades
assistir filmes

assistir filmes - Créditos: depositphotos.com / Subbotina

A segunda-feira é frequentemente vista como um dia difícil para muitas pessoas. Após o descanso do fim de semana, o retorno às responsabilidades e à rotina pode gerar sentimentos de desânimo e ansiedade. Essa sensação, conhecida popularmente como “blues de segunda-feira”, é um fenômeno comum, reconhecido inclusive por especialistas em saúde mental.

De acordo com a psicologia, a transição brusca entre lazer e obrigações pode impactar o humor. O cérebro, acostumado ao relaxamento dos dias anteriores, precisa se readaptar rapidamente, o que pode provocar desconforto emocional. Por isso, buscar estratégias para amenizar esse impacto é recomendado por profissionais da área.

Como os filmes podem ajudar a melhorar o humor nas segundas-feiras?

Assistir a filmes é uma atividade que pode influenciar positivamente o estado emocional. Segundo estudos psicológicos, obras audiovisuais estimulam áreas do cérebro ligadas ao prazer, proporcionando alívio do estresse e distração dos pensamentos negativos. Essa prática pode ser especialmente útil para enfrentar o início da semana com mais leveza.

Além disso, filmes com temáticas inspiradoras ou cômicas ajudam a liberar neurotransmissores como a dopamina, responsáveis pela sensação de bem-estar. Escolher títulos adequados pode transformar a experiência da segunda-feira, tornando-a mais agradável e menos pesada.

LeiaTambém

Basquete

Basquete é exercício que renova foco e bem-estar mental

15/07/2025
Usar o mesmo perfume

Os principais motivos psicológicos para não trocar de perfume jamais

15/07/2025
Sapatos preferidos

Sapatos preferidos podem indicar traços emocionais sutis

15/07/2025
Por que pessoas boas sofrem tanto nas amizades? Veja o que a psicologia tem a dizer sobre

Por que pessoas boas sofrem tanto nas amizades? Veja o que a psicologia tem a dizer sobre

15/07/2025
Filmes para aliviar a tristeza
Filmes para aliviar a tristeza – Créditos: depositphotos.com / Deklofenak

Quais gêneros de filmes são recomendados pela psicologia para combater a tristeza?

Especialistas em saúde mental indicam que determinados gêneros cinematográficos são mais eficazes para aliviar sentimentos de tristeza. Comédias, por exemplo, estimulam o riso e contribuem para a redução do estresse. Filmes de aventura e fantasia também são recomendados, pois promovem o escapismo saudável, permitindo que o espectador se desconecte temporariamente das preocupações.

Outro gênero bastante sugerido é o drama com mensagens positivas, que pode inspirar resiliência e esperança. O importante é evitar conteúdos excessivamente pesados ou tristes, que podem intensificar o mal-estar. Assim, a escolha do gênero é fundamental para obter os benefícios emocionais desejados.

Quais filmes específicos são indicados para assistir em uma segunda-feira?

Alguns títulos são frequentemente sugeridos por psicólogos para melhorar o humor no início da semana. Entre eles, destacam-se “O Fabuloso Destino de Amélie Poulain”, que traz leveza e otimismo, e “A Vida é Bela”, conhecido por sua mensagem de esperança mesmo em situações adversas. Ambos são exemplos de filmes que estimulam sentimentos positivos.

Outras opções incluem comédias como “Esqueceram de Mim” e “Curtindo a Vida Adoidado”, que proporcionam momentos de descontração. Para quem prefere animações, “Divertida Mente” é uma escolha interessante, pois aborda emoções de forma lúdica e educativa.

Como escolher o filme ideal para cada perfil emocional?

A seleção do filme deve considerar o estado emocional do espectador. Pessoas que se sentem muito sobrecarregadas podem se beneficiar de comédias leves, enquanto quem busca inspiração pode optar por histórias de superação. A identificação com personagens e situações também pode ajudar no processo de enfrentamento da tristeza.

Vale ressaltar que a escolha deve ser individualizada. O autoconhecimento é importante para perceber quais tipos de filmes realmente trazem conforto e alegria. Consultar listas de recomendações pode ser útil, mas adaptar as sugestões ao próprio gosto é fundamental.

Assistir filmes é suficiente para lidar com a tristeza de segunda-feira?

Embora assistir a filmes seja uma estratégia eficaz para melhorar o humor, a psicologia destaca que essa prática deve ser parte de um conjunto de ações. Atividades físicas, alimentação equilibrada e momentos de lazer também contribuem para o bem-estar emocional. O autocuidado é um processo amplo e multifacetado.

Se a tristeza persistir ou se intensificar, é importante buscar apoio profissional. Psicólogos podem ajudar a identificar as causas do desconforto e orientar sobre as melhores formas de enfrentamento. O cinema pode ser um aliado, mas não substitui o acompanhamento especializado quando necessário.

Tags: bem-estarciênciacinemaEntretenimentopsicologiaSegunda-feira

Deixe um comentário Cancelar resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Estado de Minas

Política Economia Internacional Nacional Cultura Saúde e Bem Viver EM Digital Fale com EM Assine o Estado de Minas

Entretenimento

Entretenimento Famosos Séries e TV Cinema Música Trends Comportamento Gastronomia Tech Promoções

Estado de Minas

Correio Braziliense

Cidades DF Política Brasil Economia Mundo Diversão e Arte Ciência e Saúde Eu Estudante Concursos Concursos

Correio Web

No Ataque

América Atlético Cruzeiro Vôlei Futebol Nacional Futebol Internacional Esporte na Mídia Onde Assistir

Vrum

Classificados MG Classificados DF Notícias

Lugar Certo

Classificados MG Classificados DF

Jornal Aqui

Cidades Esporte Entretenimento Curiosidades

Revista Encontro

Notícias Cultura Gastrô

Tv Alterosa

Alterosa Alerta Jornal da Alterosa Alterosa Esporte

Sou BH

Tupi FM

Apresentadores Programação PodCasts Melhores da Bola Tupi

© Copyright 2025 Diários Associados.
Todos os direitos reservados.

Sem resultado
Veja todos os resultados
  • Gerais
  • Política
  • Economia
  • Nacional
  • Internacional
  • DiversEM
  • Saúde
  • Colunistas
  • Cultura
  • BBB
  • Educação
  • Publicidade Legal
  • Direito e Justiça Minas
  • Regiões de Minas
  • Opinião
  • Especiais
  • #PRAENTENDER
  • Emprego
  • Charges
  • Turismo
  • Ciência
  • Feminino e Masculino
  • Degusta
  • Tecnologia
  • Esportes
  • Pensar
  • Podcast
  • No Ataque
    • América
    • Atlético
    • Cruzeiro
  • Agropecuário
  • Entretenimento
  • Horóscopo
  • Divirta-se
  • Apostas
  • Capa do Dia
  • Loterias
  • Casa e Decoração
  • Mundo Corporativo
  • Portal Uai
  • TV Alterosa
  • Parceiros
  • Blogs
  • Aqui
  • Vrum
  • Sou BH
  • Assine
  • Anuncie
  • Newsletter
  • Classificados
  • Clube do Assinante
  • EM Digital
  • Espaço do Leitor
  • Fale com o EM
  • Perguntas Frequentes
  • Publicidade Legal Aqui
  • Conteúdo Patrocinado
  • Política de privacidade

© Copyright 2025 Diários Associados.
Todos os direitos reservados.