O ritmo frenético do trabalho e o aumento dos transtornos de estresse ocupacional estão mudando a forma como os brasileiros planejam suas férias. Em vez de priorizar apenas diversão e roteiros intensos, cada vez mais pessoas buscam destinos e experiências que permitam desacelerar, recuperar o equilíbrio e cuidar da saúde mental. Esse movimento ganhou nome: 'Turismo de Desconexão'.

Um levantamento inédito do ecossistema Amo Promo (detentor das marcas Vai de Promo e Seguros Promo) confirma a tendência. No último ano, as buscas por passagens aéreas e seguros para destinos de ecoturismo, vilas litorâneas isoladas e regiões focadas em bem-estar subiram 42%. O crescimento superou a procura por grandes metrópoles e roteiros urbanos tradicionais.

Na Nascente Azul, o mergulho vai além das águas cristalinas. É silêncio, conexão e um encontro profundo com a força da natureza

Nascente Azul/Divulgação

A preocupação com a segurança também cresceu. Segundo a Seguros Promo, as solicitações de apólices com cobertura robusta ou ilimitada para despesas médicas hospitalares (DMH) aumentaram 38% no mesmo período. Os viajantes querem tranquilidade não só no destino, mas também no suporte caso algo aconteça.

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Os números que mostram a mudança

Imperdível em João Pessoa é o passeio de catamarã até as piscinas naturais de Picãozinho

CÁCIO MURILO/Mtur

  • +42% na busca por passagens para destinos de natureza, praia e bem-estar (Vai de Promo)
  • +38% na contratação de seguros viagem com cobertura médica ampliada (Seguros Promo)
  • 68% dos viajantes que aderem ao Turismo de Desconexão têm entre 25 e 42 anos

O perfil dominante é formado por jovens adultos ativos no mercado de trabalho. Eles trocam itinerários corridos por roteiros baseados em silêncio, contato com a natureza e “desintoxicação digital”.

Os dados oficiais reforçam o contexto. Segundo o Ministério da Previdência Social, os afastamentos por burnout no Brasil saltaram 823% em quatro anos. A Associação Nacional de Medicina do Trabalho (Anamt) estima que 30% da população ocupada conviva com alguma condição ligada ao esgotamento profissional.

“A viagem deixou de ser vista como um item de consumo supérfluo ou status social e passou a ser encarada como uma necessidade de saúde e preservação emocional. Vemos um viajante maduro, que não quer voltar das férias precisando de mais descanso. A busca é pelo ‘desacelerar’, mas com total responsabilidade e suporte”, destaca Fernanda Zamboni, Gerente de RH da Amo Promo.

Segurança como parte do descanso

No Boia Cross do Parque Ecológico Rio Formoso, a aventura é se deixar levar. Entre corredeiras, águas cristalinas e a força da natureza, o corpo segue o ritmo do rio — e a alma agradece Parque Ecológico Rio Formoso/Divulgação
Parque Nacional da Chapada dos Guimarães atrai turistas apaixonados por natureza pelos paredões de pedra vermelha, cânions e mirantes Kayak/Divulgação
Imperdível em João Pessoa é o passeio de catamarã até as piscinas naturais de Picãozinho CÁCIO MURILO/Mtur
Na Nascente Azul, o mergulho vai além das águas cristalinas. É silêncio, conexão e um encontro profundo com a força da natureza Nascente Azul/Divulgação
As belezas naturais de Minas Gerais são atrativos para o turismo local impulsionado pelo feriado de 15 de agosto Unsplash
Cachoeiras como as da Serra do Cipó oferecem um mergulho revigorante na natureza em roteiros de um dia partindo de BH. Mateus Parreiras/EM/D.A.Press
Na Cachoeira da Gruta, em Delfinópolis, a natureza revela um dos cenários mais encantadores da Serra da Canastra campingcasadepedra.com.br/Divulgação
O litoral de Angra dos Reis exibe a combinação de natureza exuberante e infraestrutura luxuosa, características do destino na Costa Verde. depositphotos.com / Cristian_Lourenco
A cachoeira Véu de Noiva, cartão-postal da Chapada dos Guimarães, é um dos atrativos naturais de Mato Grosso. Wikimedia Commons/ Rafaelsoares

A busca por tranquilidade mental exige planejamento. O crescimento de 38% na procura por seguros com cobertura médica ampliada mostra que o consumidor não está apenas escolhendo destinos mais calmos: ele também quer reduzir riscos que possam comprometer a experiência.

O movimento acompanha as projeções do setor. A Confederação Nacional das Seguradoras (CNseg) estima expansão de 12,2% para o seguro viagem em 2026, impulsionada pela maior percepção de risco dos passageiros.

Especialistas alertam que imprevistos de saúde ou crises de ansiedade em viagens internacionais ou regiões isoladas podem agravar o desgaste emocional quando não há suporte imediato.

“No mês em que o debate sobre saúde mental ganha ainda mais relevância com o Setembro Amarelo, é essencial lembrar que a prevenção precisa fazer parte do cotidiano. A viagem de desconexão não substitui o acompanhamento médico ou psicológico, mas funciona como uma ferramenta aliada para restabelecer o equilíbrio. Para que cumpra esse papel, a segurança jurídica e médica no destino é indispensável”, reforça Fernanda.

Tendência global e mercado em expansão

O fenômeno observado pela Amo Promo dialoga com as projeções do turismo mundial. Segundo levantamento da Rádio CBN, o turismo sustentável e de bem-estar no Brasil cresce entre 5% e 7% ao ano, impulsionado pela procura por experiências autênticas e menos massificadas.

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A combinação entre escolha consciente do destino, contato com a natureza, desaceleração da rotina e proteção médica integral consolida a viagem como um vetor de qualidade de vida. Para uma parcela crescente de brasileiros, viajar também significa parar, respirar e se recuperar.

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