Nem caminhada, nem natação! Este é o exercício perfeito para aliviar dores em idosos
O yoga adaptado para idosos reduz dores articulares ao fortalecer músculos profundos sem impacto. Pode ser feito com apoios ou ...
Tag: Yoga adaptado
O yoga adaptado para idosos reduz dores articulares ao fortalecer músculos profundos sem impacto. Pode ser feito com apoios ou ...