As melhores vitaminas e minerais para idosos se manterem saudáveis e fortes
À medida que envelhecemos, nosso corpo passa por mudanças naturais que podem afetar a absorção de nutrientes. Os adultos mais velhos ...
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As 4 vitaminas que fazem diferença real na saúde dos idosos
À medida que envelhecemos, as necessidades do nosso corpo mudam. Para quem passou dos 60 anos, garantir a ingestão adequada ...
Veja por que seu cabelo está caindo e qual vitamina pode resolver isso
Um estilo de vida saudável é fundamental não apenas para o bem-estar geral, mas também para manter a saúde dos ...
Se suas unhas têm essas linhas, atenção com sua saúde
As unhas estriadas são um fenômeno comum que afeta muitas pessoas e frequentemente é visto como um sinal de alerta ...
Pare de jogar dinheiro fora com esses 3 suplementos inúteis, segundo os médicos
Com a chegada do verão, cresce o consumo de cápsulas e pós prometendo mais energia, imunidade e beleza. Mas segundo ...
Dra. Marianna Magri, (CRM 182375): “Se você treina mas vive cansado, esta pode ser a causa”
Sentir-se sem energia mesmo com uma rotina de exercícios pode indicar algo além do cansaço físico. A Dra. Marianna Magri ...
15 minutos diário de sol que podem aliviar o desânimo e melhorar sua vida
Expor-se ao sol por curtos períodos pode trazer benefícios importantes para a saúde física e mental. Estudos recentes mostram que ...
O que acontece no seu corpo quando você come manga todos os dias
Entre as frutas tropicais mais apreciadas, a manga se destaca não apenas pelo sabor adocicado, mas também pelos diversos benefícios ...
O pimentão é o vegetal mais subestimado da cozinha, mas pode ser seu maior aliado contra pressão alta
O pimentão é um vegetal bastante presente na culinária brasileira, sendo utilizado em diversas receitas por seu sabor marcante e ...
O mamão é muito mais que uma fruta tropical! É cuidado com seu o corpo e bem-estar
O mamão é uma fruta tropical amplamente consumida no Brasil e em diversos países, reconhecida por seu sabor adocicado e ...