Se você toma creatina precisa saber disso antes de continuar
A creatina é uma substância naturalmente produzida pelo corpo humano, principalmente no fígado, rins e pâncreas. Ela também pode ser obtida por ...
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Dr. Bruno Monteze, médico, “se você nunca tomou este suplemento, coloque ele na sua vida”
Você sente cansaço constante, dores musculares, intestino preso ou ansiedade? Para o Dr. Bruno Monteze, a resposta pode estar em ...
Conheça a importância invisível da vitamina B12 no seu organismo
A vitamina B12 é um nutriente essencial, solúvel em água, que desempenha um papel crucial no funcionamento do corpo humano. ...
Whey caseiro vira febre na internet como alternativa barata ao suplemento tradicional
O whey caseiro tem ganhado atenção como uma opção mais econômica para aqueles que desejam aumentar a ingestão de proteínas. ...