Sonolência no trabalho: pesquisadores explicam por que ela acontece e como lidar com ela
A sonolência no trabalho pode estar ligada ao que você come, ao horário das refeições e ao padrão de sono. ...
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Cansaço depois do almoço? Entenda o “apagão das 14h” que atrapalha sua produtividade
A sonolência no trabalho aumenta após o almoço por causa do ritmo circadiano e do efeito da digestão, com pico ...