O truque para travesseiros livres de ácaros que pouca gente conhece
Manter uma rotina de cuidados com a higiene do sono é essencial para uma boa qualidade de vida. Um hábito ...
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Entenda porque tomar sol na hora errada pode não garantir sua vitamina D
A vitamina D é um nutriente vital para a manutenção de ossos saudáveis e um sistema imunológico forte. Neste artigo, exploraremos a ...
Por que deixar os travesseiros no sol pode salvar sua saúde
Expor travesseiros ao sol pode ser uma prática simples, mas poderosa para melhorar a higiene do sono. Os raios UV do sol possuem ...
Onde o sol nunca se põe? Destinos com dias intermináveis e fenômenos solares únicos
Em certas regiões do planeta, o sol nunca se põe durante parte do ano, criando dias que parecem não ter ...
A melhor maneira de eliminar bactérias e mau cheiro dos sapatos naturalmente
Deixar os sapatos no sol pode parecer apenas um hábito, mas essa prática traz diversos benefícios para o ambiente doméstico. ...
Especialista diz: “Olhar para o sol pela manhã faz isso com o seu cérebro”
A luz do sol é mais do que fonte de energia para o planeta. Segundo a médica Dra. Katia Haranaka ...
Como roupas com proteção UV funcionam e por que estão virando item essencial
As roupas com proteção UV são peças especialmente desenvolvidas para proteger a pele dos efeitos nocivos dos raios ultravioleta emitidos ...
20 minutos no sol por dia estão sendo apontados como “milagre natural”
Estudos recentes têm destacado a importância de caminhar ao ar livre, especialmente sob a luz solar, para a saúde física ...
15 minutos diário de sol que podem aliviar o desânimo e melhorar sua vida
Expor-se ao sol por curtos períodos pode trazer benefícios importantes para a saúde física e mental. Estudos recentes mostram que ...
Apenas 10 minutos de exposição ao sol pela manhã podem melhorar sua imunidade
O contato com a luz solar nesse período favorece a produção de vitamina D, um nutriente essencial para o funcionamento ...