O poder do capim-cidreira para dormir melhor
O capim-cidreira é amplamente reconhecido por suas propriedades calmantes, tornando-se uma escolha natural para quem busca noites de sono reparador. ...
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Como retardar os picos do envelhecimento de forma natural
O envelhecimento é um fenômeno natural que, embora inevitável, não segue um padrão linear e constante como muitos poderiam supor. ...
Dr. Paulo Muzy, médico CRM-SP 115.573: “Jejum de 24 horas não é estratégia, é autoengano”
Com um tom direto e contundente, o Dr. Paulo Muzy alerta para o uso equivocado do jejum de 24 horas ...
Matheus D’Ávila, nutricionista: “qual é melhor para fritar: azeite, manteiga ou óleo de soja?”
Matheus D’Ávila, nutricionista com grande presença digital, alerta que o uso de azeite, manteiga ou óleo de soja para fritura ...
Dr. Gabriel Paiva, psiquiatra: “Autoestima de verdade não nasce da comparação, mas da paz com quem você é”
O psiquiatra Dr. Gabriel Paiva, CRM 180821 RQE 94269, alerta que a constante comparação com os outros é uma das ...
Dr. William Arias: “A camomila não é somente uma bebida de avó; é uma ferramenta poderosa que a ciência trata como aliada na qualidade do sono.”
A camomila para o sono é uma alternativa natural que vem ganhando destaque pelo seu potencial calmante. O Dr. William ...
Carlos González, pediatra, sobre repreender crianças: “Você não precisa gritar para explicar essas coisas”
A disciplina positiva é uma abordagem que propõe educar com respeito, afeto e empatia, sem recorrer a gritos ou punições. ...
A técnica com casca de tomate que está conquistando chefs caseiros
O tomate tem sido um componente indispensável na culinária ao redor do mundo, utilizado em uma variedade de preparações culinárias. ...
Sleine Bellido, tosadora de cães: “Cães que tosam o pelo baixo ou que têm a pele exposta, têm mais probabilidade de sofrer insolação.”
Com a chegada do verão, muitos tutores acreditam que raspar o pelo dos cães é a melhor forma de mantê-los ...
María Muñoz, especialista em sistema digestivo: “Arroz congelado e reaquecido pode ajudar a reduzir calorias.”
Muita gente não sabe, mas a forma como preparamos e armazenamos os alimentos pode alterar significativamente a maneira como nosso ...