Como abandonar o açúcar em 5 passos para ter mais energia, menos desejos e uma saúde melhor
O consumo de açúcar adicionado está tão presente na rotina alimentar atual que muitas pessoas ultrapassam o limite diário recomendado ...
Tag: saúde
A melhor forma de reduzir o inchaço nas suas pernas e tornozelos
Entre os diversos sinais que o corpo emite no dia a dia, o inchaço nas pernas costuma ser um dos ...
Magro demais? Estratégias simples para ganhar massa muscular com saúde
Ganhar peso e massa muscular de forma saudável costuma ser uma meta recorrente entre pessoas naturalmente magras, especialmente aquelas com ...
Estes chás de planta vão fazer você dormir 5 vezes melhor
Dormir bem ficou mais fácil com chás de plantas para dormir. Entenda como eles funcionam e por que tanta gente ...
Usar sabonete demais pode estar prejudicando sua pele
O Sabonete é um elemento essencial da rotina de higiene diária, mas seu uso incorreto pode trazer prejuízos à saúde ...
Por que médicos guardam parte do crânio no abdômen
A Craniectomia descompressiva é uma intervenção médica crucial que, embora intrigante, desempenha um papel vital no tratamento de pacientes com ...
O que acontece com seu corpo ao caminhar todos os dias? Benefícios simples que fazem diferença
A prática diária da caminhada vem ganhando espaço nas conversas sobre qualidade de vida, especialmente em um cenário em que ...
Vinho ou cerveja qual pesa menos para o coração
A dúvida sobre qual bebida alcoólica é mais saudável, Vinho ou Cerveja, frequentemente surge em diversas discussões. Embora tenha sido ...
Estas 3 ações ajudam a acalmar uma crise de ansiedade
Uma crise de ansiedade pode surgir de repente, mas existem ações simples que ajudam a acalmar o corpo e a ...
Surto de vírus na Ásia voltou a preocupar a Organização Mundial da Saúde por expor riscos que ninguém queria enfrentar
Surto de vírus Nipah na Índia: entenda sintomas, taxa de letalidade, transmissão, diagnóstico e formas de prevenção segundo a OMS