Como controlar a pressão alta após os 50 com hábitos simples
A pressão alta, também conhecida como hipertensão arterial, é uma condição que tende a se tornar mais frequente com o ...
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O vírus que mais preocupa no inverno de 2025, casos já aumentaram 30%
O aumento dos casos de síndrome respiratória aguda grave (SRAG) nas primeiras 24 semanas de 2025 tem chamado a atenção de profissionais de saúde ...
Essa rotina matinal está conquistando quem quer mais disposição diária
O simples ato de alongar o corpo logo ao acordar pode trazer benefícios que se estendem por todo o dia. ...
O que acontece no seu corpo quando você come manga todos os dias
Entre as frutas tropicais mais apreciadas, a manga se destaca não apenas pelo sabor adocicado, mas também pelos diversos benefícios ...
Dr. Túlio Sperb, Cardiologista “ajuda, mas está longe de ser o suplemento mais importante”
Muito se fala sobre HMB e saúde muscular, mas nem todo mundo entende seu real papel. O Dr. Túlio Sperb, ...
Dra. Paula Pires, médica, “O motivo do sono, preguiça e fome e como evitá-los”
Você sente mais fome no inverno? A Dra. Paula Pires Giacomini, endocrinologista formada pela USP (CRM 138809 / RQE 47818), ...
Você vai se surpreender com o que seu cérebro faz enquanto você dorme
O sono é um fenômeno natural que intriga cientistas e curiosos há séculos. Mesmo sendo uma necessidade biológica, muitos aspectos ...
Dr. Juan Lambert, CRM-SP 163.256: “Gordura no fígado tem tratamento e seis suplementos podem acelerar o processo”
Se você tem gordura no fígado e está buscando suplementos eficazes, o Dr. Juan Lambert, médico com foco em performance ...
O mineral mais completo para músculos, ossos e coração
O magnésio é um mineral essencial para o funcionamento do organismo humano, participando de centenas de reações bioquímicas fundamentais. Apesar ...
O banho morno no fim do dia pode ajudar seu corpo a dormir melhor à noite
Após um dia cheio de compromissos, encontrar maneiras de relaxar e preparar o corpo para uma boa noite de sono ...