Dr. Roque Savioli, cardiologista: “5 passos para blindar seu coração e viver com saúde”
Em quase 50 anos de carreira, o cardiologista Dr. Roque Marcos Savioli (CREMESP 22338 | RQE 46468) ouviu diversas vezes ...
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O segredo ignorado para envelhecer com saúde e independência
O segredo para uma vida longa e saudável não passa por milagres genéticos ou medicamentos mirabolantes, mas sim pela manutenção ...
Dr. Roberto Galvão, nefrologista: “Sucos detox ralmente regeneram os rins?”
A promessa de sucos detox que prometem curar, reparar, rejuvenescer ou restaurar os rins é um mito, segundo o nefrologista ...
Beber água demais pode fazer mal? A verdade por trás da hidratação exagerada
O consumo de água é frequentemente promovido como um dos pilares de um estilo de vida saudável. Porém, será que ...
Vegetal leve e aromático que fortalece os ossos e o sistema imunológico
O alho-poró, além de um ingrediente saboroso na culinária, guarda uma série de benefícios para a saúde. Essa planta, pertencente ...
Essas ervas medicinais simples podem transformar sua saúde
O cultivo de ervas para chás medicinais é uma atividade acessível que pode ser realizada por qualquer pessoa, mesmo aquelas ...
A importância do aquecimento e desaquecimento para evitar lesões
Na busca por um treino eficaz e seguro, a importância dos aquecimentos e desaquecimentos é frequentemente subestimada. Esses componentes essenciais ...
Dr. Ismael Bassani, cardiologista: “Infarto sem dor no peito existe e pode ser fatal se ignorado”
A ideia de que todo infarto vem acompanhado de uma dor intensa no peito ainda é comum, mas pode ser ...
8 benefícios surpreendentes da banana para o seu corpo
A banana é uma fruta popular em todo o mundo, conhecida por seu sabor doce e versatilidade. Além de deliciosa, ...
Dormir nessa posição pode ajudar no seu sono e melhorar sua saúde digestiva
O sono desempenha um papel crucial na manutenção da saúde e bem-estar. A posição adotada durante o descanso pode influenciar ...