Dieta flexível está ganhando adeptos e pode ser a favorita dos nutricionistas
O debate entre dieta flexível e dieta restritiva tem ganhado destaque nos últimos anos. Enquanto algumas pessoas preferem a liberdade ...
Tag: saúde
Dr. Paulo Muzy, Médico (CRM 115573): “Corrida ou bicicleta para treinar”
Correr tem um benefício claro: proporciona trabalho equilibrado dos músculos das pernas e da região central. Mas, como destaca o ...
Como envelhecer com saúde e disposição segundo especialistas
Envelhecer com saúde e disposição é um objetivo almejado por muitos. No entanto, algumas pessoas conseguem atravessar as décadas mantendo ...
Especialistas revelam o melhor ponto da banana para consumo
As bananas representam um elemento chave na dieta dos Estados Unidos, com o consumo médio beirando os 12 quilos por pessoa ...
Esse é o dia da semana em que você “nunca” deve se submeter a uma cirurgia
Uma pesquisa conduzida em Ontário, no Canadá, analisou cerca de 430 mil pacientes submetidos às 25 cirurgias mais comuns entre ...
Dr. Fernando Lemos, CRM‑RS 26351: “4 passos simples para você evacuar pela manhã”
Se você acorda com a barriga inchada e sensação de peso, seu intestino pode estar sinalizando que precisa de ajuda. ...
Chá de camomila com mel ajuda a reduzir a ansiedade e favorece o relaxamento noturno
O chá de camomila com mel é uma combinação popular conhecida por suas propriedades relaxantes e calmantes. Este chá é ...
7 hábitos para manter a memória forte e afastar o Alzheimer
Atualmente, a manutenção da memória afiada e a prevenção do Alzheimer são preocupações crescentes, especialmente com o avanço da idade. ...
Veja as mudanças que acontecem no corpo após parar de fumar
Parar de fumar é uma decisão que pode transformar significativamente a saúde e o bem-estar de uma pessoa. O tabagismo ...
Chocolate influencia até seu sistema nervoso
O chocolate é um dos alimentos mais apreciados no mundo, conhecido por seu sabor único e capacidade de proporcionar prazer. ...