A importância do aquecimento e desaquecimento para evitar lesões
Na busca por um treino eficaz e seguro, a importância dos aquecimentos e desaquecimentos é frequentemente subestimada. Esses componentes essenciais ...
Tag: saúde
Dr. Ismael Bassani, cardiologista: “Infarto sem dor no peito existe e pode ser fatal se ignorado”
A ideia de que todo infarto vem acompanhado de uma dor intensa no peito ainda é comum, mas pode ser ...
8 benefícios surpreendentes da banana para o seu corpo
A banana é uma fruta popular em todo o mundo, conhecida por seu sabor doce e versatilidade. Além de deliciosa, ...
Dormir nessa posição pode ajudar no seu sono e melhorar sua saúde digestiva
O sono desempenha um papel crucial na manutenção da saúde e bem-estar. A posição adotada durante o descanso pode influenciar ...
Dr. Gabriel Paiva, CRM 180821: “O melhor remédio para insônia não está na farmácia. Está dentro de você”
A insônia é uma das queixas mais comuns nos consultórios de psiquiatria. Segundo o Dr. Gabriel Paiva (CRM 180821 | ...
Os hábitos mais poderosos para envelhecer com saúde e vitalidade
Interagir com gerações mais jovens pode ser um desafio para muitos, mas aqueles que conseguem manter-se atualizados sobre as tendências ...
Conheça os alimentos que mais possuem Vitamina C e que auxiliam na sua imunidade
O consumo de vitamina C é amplamente associado ao fortalecimento do sistema imunológico, mas seus benefícios vão muito além dessa ...
Essas plantas estão virando tendência entre quem busca bem-estar e uma energia leve em casa
As plantas desempenham um papel crucial como decoradoras naturais, mas a sua capacidade de purificar o ar é frequentemente subestimada. ...
Conheça o vegetal verde que fortalece a imunidade e combate inflamações
Brassica oleracea var. italica, conhecida popularmente como brócolis, é um vegetal crucífero amplamente consumido no mundo todo. Este alimento do ...
O impacto perigoso do clima extremo para os idosos no Brasil
Os extremos climáticos que caracterizam algumas capitais brasileiras têm influências significativas na saúde dos idosos, uma faixa etária especialmente vulnerável. ...