Natália, Psicóloga Clínica: “Psicólogo e psiquiatra não fazem a mesma coisa. Entenda por quê isso importa”
A diferença entre psicólogo e psiquiatra é um tema que gera confusão até mesmo entre pacientes que já estão em ...
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A vitamina esquecida que pode transformar sua imunidade
Quando se fala em imunidade, muitas vezes esquecemos de mencionar a vitamina D, um nutriente essencial para o funcionamento adequado ...
Os benefícios do repolho roxo vão além da alimentação
O repolho roxo tem chamado atenção nos últimos anos, ocupando espaço cada vez maior nas feiras e pratos de quem busca uma ...
Isabella Lacerda, nutricionista: “Tomar água é o segredo da sua pele, cabelo, intestino e muito mais”
Beber água pode parecer simples, mas segundo Isabella Lacerda (@isabellalacerda_nutri), nutricionista conhecida como "A Nutri Sarcástica", é um dos hábitos ...
Todo mundo está obcecado com esta salada especial e saudável
Explorar novas formas de preparar saladas tem se tornado uma tendência crescente, especialmente para aqueles em busca de uma dieta ...
Por que cada vez mais trabalhadores faltam ao trabalho? A realidade do absenteísmo
O absenteísmo laboral é um fenômeno que vem aumentando, atingindo números preocupantes. No primeiro trimestre de 2025, a Espanha registrou uma taxa de 7% de ...
Vitamina de abacate traz energia e ajuda seu coração
O abacate é uma fruta amplamente apreciada no Brasil, especialmente na forma de vitamina. Essa bebida destaca-se por sua textura ...
Como aumentar a vitamina D no corpo e por que ela é essencial para sua saúde?
A vitamina D é um nutriente vital para o funcionamento adequado do organismo, atuando principalmente na absorção de cálcio e ...
Dr. Paulo Muzy, especialista em fisiologia do exercício: quando faz sentido usar bicarbonato ou creatina?
Creatina ou bicarbonato de sódio são suplementos com funções diferentes e públicos distintos, segundo explica Dr. Paulo Muzy (@paulomuzy). Ele ...
Essa erva que você tem em casa, ajuda a reduzir inflamação, ansiedade e açúcar no sangue
O coentro é uma erva polarizadora. Algumas pessoas amam seu sabor, enquanto outras simplesmente o detestam, associando-o a um gosto de sabão. Para muitos, ...