A rotina noturna mais eficaz para transformar sua qualidade de vida
Manter uma rotina de sono regular é fundamental para o bom funcionamento do corpo e para a melhoria do humor. ...
Tag: saúde
Dr. Fernando Lemos, CRM-RS 26351: “Não é normal viver com intestino preso, e isso é grave”
A constipação intestinal crônica não é apenas um desconforto. Segundo o coloproctologista Dr. Fernando Lemos (CRM-RS 26351 | RQE 18202), ...
Dr. Victor Sorrentino, CRM‑SP 28606: “Nutriente que é lição sobre liberdade: estude, aplique e não espere permissão”
A beta-alanina na suplementação é mais do que um nutriente esportivo: segundo o Dr. Victor Sorrentino, médico, escritor e professor, ...
Essa tecnologia invisível já está mudando sua vida e você nem percebe
A nanotecnologia revolucionou a forma como a ciência e a indústria desenvolvem novos materiais e soluções. Presente em áreas como ...
Os hábitos mais perigosos que causam dor de cabeça sem você perceber
Diversos comportamentos rotineiros, aparentemente inofensivos, podem estar por trás desse desconforto. Muitas pessoas enfrentam dores de cabeça recorrentes no dia ...
Dr. Alexandre Duarte, fisiologista: “Criança não come saudável porque tem opção!”
A seletividade alimentar infantil tem sido cada vez mais discutida por pais, educadores e profissionais da saúde. Mas, segundo o ...
Dr. Juan Lambert, médico, “Chá emagrecedor para 4kg em 21 dias”
Quer um chá emagrecedor ingredientes naturais para ajudar na perda de peso, reduzir inchaço e melhorar o funcionamento do intestino? ...
Dr. Felipe Donatto, Nutricionista Esportivo: “Musculação sozinha não é suficiente”
Cardio para secar o abdômen: essa é a expressão-chave que muitos evitam, mas que o nutricionista esportivo Dr. Felipe Donatto ...
O que bocejar excessivamente pode significar para sua saúde mental e física?
Bocejar é um comportamento comum em humanos e animais, frequentemente associado ao sono ou ao tédio. No entanto, quando o ...
Frutas antioxidantes estão dominando as dietas e o motivo é surpreendente
O consumo de frutas antioxidantes tem chamado a atenção de pesquisadores e profissionais da saúde devido ao seu potencial em ...