Paulo Muzy, médico, “até quem come comida saudável vai engordar se não fizer isto”
Horários fixos de alimentação são mais importantes do que você imagina. Dr. Paulo Muzy, médico com ampla experiência em saúde ...
Tag: saúde
João Muzzy fala três alimentos que um nutricionista evita no mercado
Três alimentos que eu não compraria sendo nutricionista é um tema que desperta curiosidade e provoca debates, principalmente quando quem ...
Homens e mulheres podem fazer o mesmo treino?
Pesquisas recentes analisam como as diferenças fisiológicas influenciam a indicação de exercícios físicos conforme o sexo. Especialistas destacam que tanto ...
Saiba o que 15 dias sem fritura pode fazer com seu coração e com sua saúde
Evitar frituras por 15 dias pode ser um verdadeiro desafio para muitos, mas os benefícios para o corpo e a ...
7 alimentos que fortalecem o fígado e combatem inflamações
Manter o fígado saudável é essencial para uma vida equilibrada, pois esse órgão desempenha funções vitais, incluindo a eliminação de ...
Você sabia que a menopausa pode piorar os sintomas da asma?
A relação entre asma e menopausa tem despertado crescente interesse nos campos da medicina e da pesquisa científica. No contexto ...
Sono profundo sem melatonina com essas 7 alternativas
O sono é um componente essencial para a manutenção da saúde e do bem-estar geral. Entretanto, muitas pessoas enfrentam dificuldades ...
Dr. Fernando Lemos, médico: “Pipoca de cinema traz paciente ao segundo caso só nesta semana”
Você já sentiu desconforto abdominal após comer pipoca de cinema? O Dr. Fernando Lemos (CRM‑RS 26351 / RQE 18202) relata que, só ...
Os cinco remédios para dormir mais prescritos pelo Dr. Cleber Santana, psiquiatra
Cinco remédios pra dormir que mais prescrevo e que considero os melhores é um tema recorrente na prática clínica do ...
O exercício que reduz o risco de queda nos idosos acima dos 60
Após os 60 anos, a prática regular de atividade física pode contribuir tanto para a saúde física quanto mental. Embora ...