Três exercícios fáceis que reduzem o estresse imediatamente
O estresse é um desafio comum no dia a dia, mas existem exercícios rápidos que podem ajudar a aliviar essa ...
Tag: saúde
Dr. Paulo Gallo de Sá, Ginecologista: por que o Aborto de Repetição acontece?
A interrupção precoce e recorrente de gestações, conhecida como Aborto de Repetição, é um desafio significativo na medicina reprodutiva. O ...
Paulo Muzy, Médico: “Mesmo odiando aeróbico, faço por responsabilidade com minha saúde”
O médico Paulo Muzy (CRM-SP 115573), conhecido por seu conteúdo sobre saúde e treinamento, compartilha uma reflexão que vai além ...
“Como Psiquiatra, estas são as 3 medicações que mais prescrevo”; Dra Ana Cláudia
A Dra. Ana Cláudia, médica psiquiatra em Curitiba, CRM-PR (número disponível mediante consulta ao CFM), explica que, no tratamento de ...
Isabella Lacerda, Nutricionista: “Se você é intolerante à lactose e continua consumindo, uma hora vai dar ruim”
A nutricionista Isabella Lacerda alerta que insistir no consumo de alimentos com lactose quando se é intolerante pode trazer consequências ...
Dr. Gabriel Paiva: “Para ter sucesso em todas as áreas da sua vida, aqui vai o conselho do psiquiatra”
O psiquiatra Dr. Gabriel Paiva (CRM 180821, RQE 94269) defende que a chave para o sucesso pessoal e profissional está ...
Por que arrumar a cama logo de manhã nem sempre é uma boa ideia
Para muitos, começar o dia fazendo a cama é um ritual inquestionável. No entanto, pesquisas indicam que este hábito pode não ser ...
“Como o homem deve fazer a sua barba” Dr. Ivan Silva, Dermatologista
O médico dermatologista Ivan Silva, especialista em cuidados com pele, cabelos e unhas, explica um passo a passo seguro e ...
Dr. Paulo Muzy em podcast: “Rotina previsível reduz ansiedade e aumenta satisfação”
O médico Dr. Paulo Muzy, CRM-SP 115.573, explica que manter uma rotina organizada não é apenas uma questão de disciplina, ...
“Não adianta tentar compensar na noite”, Paulo Muzy, especialista
O médico Dr. Paulo Muzy, CRM-SP 115.573, explica que a escolha dos alimentos antes de dormir pode influenciar diretamente a ...