Dr. Roberto Galvão, nefrologista: “Sucos detox ralmente regeneram os rins?”
A promessa de sucos detox que prometem curar, reparar, rejuvenescer ou restaurar os rins é um mito, segundo o nefrologista ...
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Beber água demais pode fazer mal? A verdade por trás da hidratação exagerada
O consumo de água é frequentemente promovido como um dos pilares de um estilo de vida saudável. Porém, será que ...
Vegetal leve e aromático que fortalece os ossos e o sistema imunológico
O alho-poró, além de um ingrediente saboroso na culinária, guarda uma série de benefícios para a saúde. Essa planta, pertencente ...
Essas ervas medicinais simples podem transformar sua saúde
O cultivo de ervas para chás medicinais é uma atividade acessível que pode ser realizada por qualquer pessoa, mesmo aquelas ...
A importância do aquecimento e desaquecimento para evitar lesões
Na busca por um treino eficaz e seguro, a importância dos aquecimentos e desaquecimentos é frequentemente subestimada. Esses componentes essenciais ...
Dr. Ismael Bassani, cardiologista: “Infarto sem dor no peito existe e pode ser fatal se ignorado”
A ideia de que todo infarto vem acompanhado de uma dor intensa no peito ainda é comum, mas pode ser ...
8 benefícios surpreendentes da banana para o seu corpo
A banana é uma fruta popular em todo o mundo, conhecida por seu sabor doce e versatilidade. Além de deliciosa, ...
Dormir nessa posição pode ajudar no seu sono e melhorar sua saúde digestiva
O sono desempenha um papel crucial na manutenção da saúde e bem-estar. A posição adotada durante o descanso pode influenciar ...
Dr. Gabriel Paiva, CRM 180821: “O melhor remédio para insônia não está na farmácia. Está dentro de você”
A insônia é uma das queixas mais comuns nos consultórios de psiquiatria. Segundo o Dr. Gabriel Paiva (CRM 180821 | ...
Os hábitos mais poderosos para envelhecer com saúde e vitalidade
Interagir com gerações mais jovens pode ser um desafio para muitos, mas aqueles que conseguem manter-se atualizados sobre as tendências ...