Psicóloga Andressa Leal: Mitos da Psicologia que você provavelmente cresceu ouvindo e não são verdadeiros
Ainda hoje, muitas ideias equivocadas circulam sobre como a mente e as emoções humanas funcionam. A psicóloga Andressa Leal destaca ...
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Dor constante no cotovelo pode ser sinal de sobrecarga muscular
A dor no cotovelo associada ao uso contínuo dos membros superiores é uma das principais causas de procura por orientação ...
Essa especiaria é o aliado mais poderoso contra mau hálito e açúcar alto
O cravo-da-índia, uma especiaria famosa pelo seu aroma intenso, possui propriedades surpreendentes que podem beneficiar a saúde bucal e o ...
Magnésio e jejum podem ajudar até 30% da população com doença comum
A hipertensão arterial é uma das condições de saúde mais comuns e silenciosas, afetando milhões de pessoas no mundo. De ...
Dra. Marianna Magri, explica: “Pessoas que dormem depois das 22h tendem a perder janela de ouro”
Ir para a cama após as 22h parece inofensivo, mas segundo a médica Dra. Marianna Magri(CRM 182375), esse hábito pode ...
Uma simples caminhada pode ativar o cérebro, queimar gordura e ainda melhorar seu humor
Iniciar uma caminhada desencadeia uma série de processos no corpo humano. Em apenas cinco minutos, a frequência cardíaca começa a ...
Sua saúde promete nunca mais ser a mesma depois de adotar este simples hábito com a água
A nutricionista Júlia Sousa destaca que beber um copo de 500 ml de água logo ao acordar é um hábito ...
O tipo de refluxo que muita gente tem e confunde com dor de garganta
O refluxo laringofaríngeo, frequentemente apelidado de "refluxo silencioso", é uma condição em que os sucos gástricos do estômago alcançam a ...
A hora ideal para tomar magnésio, segundo um cardiologista: “Ele pode neutralizar o estresse e diminuir os níveis de cortisol.”
O magnésio é um mineral essencial que desempenha um papel crucial em uma variedade de funções fisiológicas. Ele está diretamente ...
Saiba se está bebendo a quantidade ideal de água no inverno, segundo especialista
Manter uma hidratação adequada é uma das ações mais simples e eficazes para cuidar da saúde, mas ainda assim muitas ...