Dr. Paulo Abner, especialista em enxaqueca: “Ela não é apenas dor de cabeça, é uma doença complexa”
O médico Dr. Paulo Abner explica que a enxaqueca vai muito além de uma simples dor de cabeça. Trata-se de ...
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Pressão alta no Brasil agora tem novo limite de segurança para quem mais de 50 anos
Recentemente, as diretrizes sobre pressão alta foram atualizadas em Brasil, impactando diretamente indivíduos com mais de 50 anos. Esse novo limite busca melhorar ...
Dr. Carlos Maurício, “Quem toma este medicamento de uso comum pode ter deficiência de B12 e até demência”
O uso contínuo de omeprazol, um dos medicamentos mais prescritos para azia e refluxo, pode parecer inofensivo à primeira vista. ...
5 benefícios incríveis da caminhada diária que começam em uma semana
Uma simples caminhada diária pode causar impactos surpreendentes no seu corpo e mente. Estudos mostram que esse hábito traz benefícios ...
O hábito mais simples e eficaz para emagrecer sem dietas malucas
Mastigar mais devagar ajuda a emagrecer e também melhora a digestão. Esse hábito simples pode influenciar diretamente sua saúde intestinal ...
Dormir menos de seis horas afeta o cérebro e o metabolismo
Você já se perguntou o que acontece no seu corpo quando você dorme menos de 6 horas? Privação de sono ...
Os alimentos comuns que podem causar efeitos colaterais silenciosos
Você já se perguntou como um alimento comum pode impactar sua saúde sem que você perceba? Este artigo explora como alguns alimentos ...
60 é o novo 30? A nova tendência que está mudando tudo que sabemos sobre envelhecer
O envelhecimento não é sinônimo de inatividade. Cada vez mais adultos mais velhos optam por estilos de vida ativos e aventureiros. Esse fenômeno ganha força, ...
Dr. Bruno Monteze, revela: “Quem janta nesta hora vive mais e melhora a saúde”
Jantar tarde pode estar prejudicando seu sono, sua digestão e até sua longevidade. Segundo o Dr. Bruno Monteze (CRM 160179 ...
Dr. Paulo Muzy, médico: “Seu resultado no treino pode ser medido por volta de 3 meses”
O médico Dr. Paulo Muzy (CRM-SP 115573) explica que o treinamento de força não se resume apenas ao ganho de ...