Quando pausar o café pode ajudar a dormir melhor
O café é uma das bebidas mais consumidas no mundo, e sua presença está enraizada em diferentes culturas e rotinas. ...
Tag: saúde
Dr. Juan Lambert, médico, CRM-163256: “quem suplementa com isso, previne AVC e infarto”
Problemas como trombose, infarto e AVC têm em comum a formação de coágulos sanguíneos. O médico Dr. Juan Lambert (CRM/SP ...
Como organizar seu sono para acordar cheio de disposição
Ter uma rotina de sono eficiente é fundamental para manter a energia e a produtividade ao longo do dia. Adotar ...
“Pessoas com este comportamento, desenvolvem compulsão”, Psiquiatra Ana Beatriz Barbosa explica
O cérebro humano não foi projetado para lidar com excesso de escolhas. A psiquiatra Ana Beatriz Barbosa (@draanabeatriz11), referência nacional ...
Como escolher uma melancia doce: dicas do nutricionista Matheus D’Avila
A melancia é uma das frutas mais consumidas no Brasil, especialmente nos dias quentes. Porém, nem sempre é fácil identificar ...
Nutricionista Isabella Lacerda alerta para fazer visitas de rotina ao médico e evitar doenças graves
Muitas pessoas acreditam que exames de rotina são desnecessários ou apenas um gasto extra. No entanto, a nutricionista Isabella Lacerda ...
O especialista em longevidade Dan Buettner: “A pipoca é rica em fibras e tem o segredo para longevidade.”
Viver mais e melhor não depende apenas de genética. O pesquisador Dan Buettner, especialista em longevidade, mostra que hábitos alimentares ...
Vítor Porpino ensina café da manhã pronto em minutos e digno de restaurante
Um lanche rápido, saboroso e com nome chique: essa é a proposta do Vítor Porpino (@vitorporpino), criador de receitas práticas ...
Como proteger seu fígado e reduzir a gordura corporal, segundo o nutricionista Matheus D’Avila
O fígado é um dos órgãos mais importantes do corpo, responsável por filtrar toxinas, metabolizar nutrientes e auxiliar no equilíbrio ...
“Pessoas com rinite podem enfrentar estas 3 adversidades na vida”, segundo otorrino Dr. Carlos
A rinite alérgica é uma condição comum, mas que muitas vezes é negligenciada. O otorrinolaringologista Dr. Carlos Maurício (@drcarlos.otorino) explica ...